La terapia sessuale è un campo che è cresciuto rapidamente negli ultimi anni, soprattutto quando le persone sono diventate più aperti nei loro problemi sessuali e desideri. Un problema comune che le coppie possono affrontare è quando un partner vuole fare sesso molto più spesso di un altro. In queste situazioni, entrambi i partner possono avere difficoltà a trovare un equilibrio che funziona su di loro, ma la terapia sessuale può fornire informazioni preziose sul perché esiste questa disuguaglianza e come possono superarla.
Uno dei motivi per cui può esserci una differenza di libido tra i partner è che le persone hanno un diverso livello di desiderio.
Tuttavia, in alcuni casi, anche i fattori psicologici possono svolgere un ruolo.
Per esempio, qualcuno che ha subito un trauma o maltrattamenti legati al sesso può avere difficoltà ad esprimere i propri desideri o a comunicare con il proprio partner. I terapisti sessuali possono aiutare le persone a esplorare questi problemi principali e lavorarli per farli sentire a loro agio nel comunicare i loro bisogni e i loro desideri di relazione.
Un altro fattore che può influenzare il desiderio sessuale è lo stress e l'ansia. Se qualcuno continua a sentire ansia o ansia, può rendere difficile l'eccitazione e il piacere del sesso. Qui entra in gioco la terapia cognitivo-comportamentale. Il CDT aiuta le persone a identificare i pensieri e le convinzioni negative che contribuiscono al loro stress e fornisce strumenti per contestare queste idee e cambiare le loro opinioni. Con questo processo le persone possono scoprire che possono rilassarsi meglio e lasciare andare le loro preoccupazioni durante i momenti intimi con il loro partner.
Oltre a risolvere problemi individuali, la terapia sessuale può anche aiutare le coppie a lavorare insieme per ripristinare la fiducia e la comunicazione. Parlando apertamente e onestamente di ciò che vuole e di ciò di cui ogni persona della propria vita sessuale ha bisogno, le coppie possono sviluppare un piano che funzionerà per tutti i partecipanti. Questo include spesso esperimenti con diverse tecniche e posizioni, così come parlare di fantasie e desideri.
Con il tempo, questo può portare a un legame più profondo e a una maggiore soddisfazione generale.
In ultima analisi, la terapia sessuale dà speranza alle persone che combattono desideri non conformi. Esplorando le cause del problema e lavorando insieme, le coppie possono imparare a bilanciare i loro bisogni e creare relazioni intime che soddisfano le esigenze di entrambi i partner.
In che modo la terapia sessuale elimina gli effetti psicologici della non corrispondenza del desiderio sessuale?
Il processo di terapia sessuale include una ricerca approfondita delle proprie convinzioni, valori, relazioni ed emozioni che possono potenzialmente influenzare la loro sessualità. I terapisti sessuali lavorano con persone e coppie che hanno desideri sessuali divergenti, aiutandoli a comprendere i bisogni e i desideri degli altri, esplorare nuove tecniche di intimità e costruire relazioni di fiducia basate sul rispetto reciproco e comprensione.