El objetivo de este artículo es estudiar el impacto psicológico y emocional de la doble vida debido a estigmas o amenazas sociales. Se centrará en el concepto de ocultar su verdadero Ser a los demás y sus implicaciones para el bienestar mental.
Para empezar, echemos un vistazo a lo que significa vivir una doble vida. Este término se refiere a la doble existencia cuando una persona se presenta de manera diferente en diferentes condiciones sociales.
Por ejemplo, alguien puede hablar abiertamente de su extrañeza en casa, pero está cerrado en el trabajo porque teme la discriminación o el acoso. Del mismo modo, pueden identificarse como kinky en privado, presentándose como vainilla en público por temor a ser condenados o rechazados. Las causas de este comportamiento son diversas y complejas, pero a menudo están relacionadas con problemas de seguridad, aceptación y pertenencia.
Vivir en doble vida puede tener un impacto significativo en las funciones cognitivas y el estado de ánimo. Las personas que ocultan aspectos de su identidad pueden experimentar niveles elevados de ansiedad y depresión, ya que constantemente sienten la necesidad de vigilar su comportamiento y mantener el secreto. También pueden combatir los sentimientos de culpa, vergüenza y aislamiento, que pueden afectar su autoestima y sus relaciones con los demás.
Además, tener que ocultar sus partes puede conducir a la pérdida de autenticidad y puede socavar la confianza en las interacciones interpersonales.
Además, las personas que viven una doble vida pueden mostrar síntomas de trastornos disociativos, como la despersonalización o la deseralización. Estas condiciones se refieren a la sensación de que una persona se observa desde fuera de su cuerpo o experimenta el mundo a través de una lente, respectivamente. Se cree que esto ocurre cuando las personas intentan dividir las partes no deseadas de sí mismas en segmentos mentales separados durante largos períodos de tiempo, lo que lleva a una ruptura entre la conciencia y la realidad.
En conclusión, la decisión de vivir una doble vida rara vez se toma fácilmente y tiene consecuencias de largo alcance para el bienestar psicológico de una persona. Aunque pueda parecer una forma eficaz de protegerse de un juicio público o de un peligro, es costoso. Al comprender las consecuencias emocionales y cognitivas de la doble vida, podemos empezar a crear comunidades más inclusivas y solidarias donde todas las personas puedan ser su verdadero yo sin miedo a las consecuencias.
¿Cuáles son las consecuencias cognitivas y emocionales de mantener oculta una identidad o doble vida por estigma o amenaza social?
Los efectos cognitivos y emocionales de mantener una identidad oculta o una doble vida pueden ser perjudiciales, ya que requiere un esfuerzo mental considerable para mantenerse al día con varias personas e historias. Las personas pueden sentirse ansiosas, estresadas y deprimidas por tener que ocultar su verdadero «yo» a los demás. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, depresión e incluso paranoia.