Lo scopo di questo articolo è studiare l'impatto psicologico ed emotivo della doppia vita a causa di stigmi sociali o minacce. Si concentrerà sul concetto di nascondere il suo vero Me dagli altri e le sue conseguenze sul benessere mentale.
Per cominciare, vediamo cosa significa vivere una doppia vita. Questo termine si riferisce alla doppia esistenza quando una persona si presenta in modo diverso in diverse condizioni sociali.
Ad esempio, qualcuno può parlare apertamente della propria estraneità a casa, ma è chiuso al lavoro perché teme discriminazioni o molestie. Allo stesso modo, possono identificarsi come kinky in privato, presentandosi come vaniglia in pubblico per paura di condanna o rifiuto. Le ragioni di questo comportamento sono diverse e complesse, ma spesso sono legate a problemi di sicurezza, accettazione e appartenenza.
Vivere in una doppia vita può avere un impatto significativo sulle funzioni cognitive e sull'umore. Le persone che nascondono aspetti della propria identità possono sperimentare un livello elevato di ansia e depressione, perché sentono costantemente il bisogno di monitorare il loro comportamento e mantenere la segretezza. Possono anche combattere il senso di colpa, la vergogna e l'isolamento, che può influenzare il loro senso di dignità e il rapporto con gli altri.
Inoltre, la necessità di nascondere le proprie parti può causare una perdita di autenticità e può compromettere la credibilità delle interazioni interpersonali.
Le persone con doppia vita possono inoltre manifestare sintomi di disturbi dissociativi, come depersonalizzazione o derealizzazione. Queste condizioni si riferiscono alla sensazione che una persona si osserva dall'esterno del proprio corpo o prova il mondo attraverso l'obiettivo, di conseguenza. Si ritiene che questo avvenga quando le persone cercano di dividere le parti indesiderate di se stesse in segmenti psichici separati per lunghi periodi di tempo, causando un divario tra la coscienza e la realtà.
Per concludere, la decisione di vivere una doppia vita raramente viene presa facilmente, e questo ha conseguenze di grande portata sul benessere psicologico di una persona. Anche se può sembrare un modo efficace per proteggersi dal giudizio pubblico o dal pericolo, questo comporta costi elevati. Comprendendo gli effetti emotivi e cognitivi della doppia vita, possiamo iniziare a creare comunità più inclusive e sostenibili, in cui tutte le persone possano essere il loro vero me, senza paura delle conseguenze.
Quali sono le conseguenze cognitive ed emotive di mantenere un'identità nascosta o una doppia vita a causa dello stigma o della minaccia sociale?
Gli effetti cognitivi ed emotivi di mantenere un'identità nascosta o una doppia vita possono essere dannosi, perché richiede uno sforzo mentale significativo per stare al passo con più persone e storie. Le persone possono essere allarmate, stressate e depresse dalla necessità di nascondere il loro vero me agli altri. Può causare un senso di isolamento, depressione e persino paranoia.