O objetivo deste artigo é examinar os efeitos psicológicos e emocionais da vida dupla devido a estigmas sociais ou ameaças. Ele se concentrará no conceito de esconder o seu verdadeiro Eu dos outros e suas consequências para o bem-estar mental.
Para começar, vamos considerar o que significa viver uma vida dupla. Este termo refere-se à dupla existência, quando a pessoa se apresenta de forma diferente em diferentes condições sociais.
Por exemplo, alguém pode falar abertamente sobre a sua estranheza em casa, mas está fechado no trabalho porque tem medo de discriminação ou assédio. Da mesma forma, eles podem se identificar como kinky em privado, apresentando-se como baunilha em público por medo de condenação ou rejeição. As razões para este comportamento são variadas e complexas, mas muitas vezes têm a ver com problemas de segurança, aceitação e pertencimento.
A vida dupla pode ter efeitos significativos sobre as funções cognitivas e o humor. As pessoas que escondem aspectos da sua identidade podem experimentar níveis elevados de ansiedade e depressão, porque sentem sempre a necessidade de monitorar o seu comportamento e manter segredo. Eles também podem lutar contra a culpa, a vergonha e o isolamento, o que pode afetar sua própria dignidade e relações com os outros.
Além disso, a necessidade de esconder suas partes pode causar perda de autenticidade e pode prejudicar a credibilidade das interações interpessoais.
Além disso, pessoas com vida dupla podem apresentar sintomas de distúrbios dissociativos, como despersonalização ou desregulamentação. Estas condições referem-se à sensação de que uma pessoa se observa do lado de fora do seu corpo ou experimenta o mundo através da lente, portanto. Acredita-se que isso acontece quando as pessoas tentam dividir as partes indesejadas de si mesmas em segmentos psíquicos individuais por longos períodos de tempo, causando uma separação entre a consciência e a realidade.
Para terminar, a decisão de viver uma vida dupla raramente é facilmente tomada, e isso tem consequências de longo alcance para o bem-estar psicológico da pessoa. Embora possa parecer uma forma eficaz de se proteger de julgamentos públicos ou perigos, isso tem um custo elevado. Compreendendo os efeitos emocionais e cognitivos da vida dupla, podemos começar a criar comunidades mais inclusivas e de apoio, onde todas as pessoas podem ser o seu verdadeiro «eu», sem medo das consequências.
Quais são as consequências cognitivas e emocionais de manter uma identidade oculta ou uma vida dupla devido ao estigma ou à ameaça social?
Os efeitos cognitivos e emocionais de preservar a identidade oculta ou a vida dupla podem ser prejudiciais, porque isso requer um esforço mental considerável para se manter em linha com várias pessoas e histórias. As pessoas podem estar ansiosas, estressadas e deprimidas devido à necessidade de esconder o seu verdadeiro eu dos outros. Pode causar isolamento, depressão e até paranoia.