Los mecanismos psicológicos que ayudan a las personas extrañas a lidiar con el rechazo a su religión incluyen:
1) Aceptación - Entender que su religión es sólo una parte de lo que son y reconocer que puede haber varias formas de expresar la fe.
2) Identificar fuentes alternativas de comunidad y apoyo - buscar grupos u organizaciones que aseguren la aceptación y reafirmación de su identidad y creencias.
3) La reinterpretación de las enseñanzas religiosas es la interpretación de los versículos y enseñanzas bíblicas de una manera que no contradiga su propia identidad.
4) La práctica de la compasión hacia uno mismo es ser amable y aceptar hacia sí mismo en tiempos de rechazo y afirmación.
5) Desarrollo de la resiliencia: crea fuerza interna a través de estrategias positivas para superar dificultades como la meditación, la mindfulness, el ejercicio o la terapia.
6) Explorar nuevos caminos religiosos es considerar otras religiones o prácticas espirituales que se ajusten mejor a sus valores y creencias.
7) Educar el orgullo por uno mismo y su identidad es glorificar y aceptar su extraña identidad a pesar del rechazo religioso.
8) La aceptación de la diversidad y el pluralismo es el reconocimiento de que hay muchas perspectivas y caminos diferentes hacia la espiritualidad y el respeto de todos ellos.
9) Compartir experiencias con otros - comunicarse con personas de ideas afines que entienden y confirman su lucha.
10) Participación activa: defensa de los derechos LGBTQ + en la iglesia o lucha contra la discriminación y los prejuicios en la sociedad.
Los mecanismos psicológicos que ayudan a las personas extrañas a afirmar su religión incluyen:
1) La investigación espiritual es profundizar en su comprensión de su fe y encontrar formas de integrarla en su vida.
2) Identificar aspectos compatibles de su religión es buscar elementos de su fe que sustenten su identidad y rechazar aquellos que no lo hacen.
3) Buscar ejemplos positivos a seguir es encontrar mentores, maestros o pastores que apoyen y glorifiquen su personalidad.
4) Interpretar las Sagradas Escrituras de una manera que respalde su identidad - reinterpretar las enseñanzas tradicionales de acuerdo con su propia visión del mundo.
5) Práctica de gratitud y mindfulness - cultivar una actitud de gratitud y conciencia hacia Dios y su comunidad.
6) Construir relaciones con colegas imparciales es formar vínculos con otras personas que aceptan y valoran su personalidad.
7) La búsqueda de consuelo en rituales y tradiciones es la participación en prácticas religiosas que traen comodidad y paz.
8) Participación en la justicia social: utilizar sus creencias para defender los intereses de las comunidades marginadas y promover la igualdad.
9) La aceptación de la diversidad y el pluralismo es el reconocimiento de que hay muchos caminos diferentes hacia la espiritualidad y el respeto de todos ellos.
10) Glorificar la sexualidad como parte de la creación de Dios es percibir la sexualidad como un don de Dios y aceptarla plenamente.
¿Qué mecanismos psicológicos facilitan la lucha contra el rechazo religioso y la reafirmación de la identidad queer?
Los estudios sugieren que existen varios mecanismos psicológicos que pueden ayudar a las personas a lidiar con el rechazo religioso y confirmar su extraña identidad. Uno de estos mecanismos es la autoafirmación, que implica recordar sus características y valores positivos. Esto puede ayudar a contrarrestar los mensajes negativos recibidos de la sociedad y la religión y a promover la aceptación de sí mismos.