Presión psicológica de combate
Las consecuencias psicológicas de la guerra pueden tener un profundo impacto en la salud mental de los soldados. Uno de esos efectos es la dificultad que tienen para relacionarse con su pareja romántica tras regresar de la batalla. Esta desconexión a menudo se asocia con una lesión experimentada durante la batalla que puede hacer que se vuelvan distantes y evitables. Los socios pueden malinterpretar este comportamiento como rechazo o falta de interés, lo que lleva a malentendidos que dañan la relación. Para cerrar esta brecha, ambas partes deben estar abiertas en cuanto a lo que sienten y cómo afecta a su interacción. Al comprender las necesidades del otro y trabajar juntos para resolver, las parejas pueden generar confianza y cercanía a pesar de los problemas relacionados con el estrés postraumático.
Combate y proximidad
Las hostilidades intensas pueden dificultar la estrecha comunicación de los soldados con sus socios. La intensa presión física y emocional del combate deja a muchos veteranos sintiéndose aislados y alejados de los demás. También pueden combatir recuerdos, pesadillas, depresión y ansiedad que pueden afectar su capacidad de comunicarse emocionalmente con los demás. Como resultado, pueden alejarse de sus parejas física y emocionalmente, creando una distancia entre ellos. Estos sentimientos pueden agravarse si el soldado ha sobrevivido a acontecimientos traumáticos durante la guerra, como la observación de muertes o lesiones sufridas. Además, el miedo a volver a estar en peligro puede causarles nerviosismo y ansiedad, incluso cuando están en casa, lo que les hace difícil relajarse lo suficiente como para formar lazos profundos.
Mecanismos de superación
Los soldados manejan estos problemas de manera diferente. Algunos pueden recurrir a sustancias como el alcohol o las drogas para adormecer, mientras que otros pueden suprimir por completo sus sentimientos. Otros pueden volverse superprotectores o paranoicos, escaneando constantemente su entorno para detectar posibles amenazas. Este estado de alerta incrementado impide relajarse y disfrutar de momentos íntimos con su pareja, dañando aún más la relación. Aunque los mecanismos de supervivencia son esenciales para la supervivencia, pueden dañar las relaciones si no se consideran abiertamente. Los socios deben animar a sus seres queridos a buscar ayuda profesional y trabajar juntos en la curación.
Interpretaciones de la pareja
Sin entender lo que sucede dentro de la mente de su pareja, es fácil para los socios malinterpretar su comportamiento como rechazo o falta de interés.
Evitar el contacto físico por parte de un soldado puede interpretarse como indiferencia o aversión y no como un síntoma de TEPT. Del mismo modo, su comportamiento distraído o su actitud distante pueden hacer que las parejas asuman que su relación ya no es importante. Sin comunicación y sin educación sobre el impacto de los combates en la salud mental, este delirio lleva a malentendidos que dañan la confianza y la intimidad. Al compartir información sobre el TEPT, las parejas pueden aprender a navegar por su influencia en sus relaciones.
Soluciones
El fomento de la confianza y la proximidad, a pesar del TEPT, requiere esfuerzos de ambas partes. El soldado debe estar preparado para comunicar sus necesidades y luchas, mientras que el compañero escucha activamente y busca formas de apoyarlos. Esto puede incluir dedicar tiempo todos los días a una conversación continua, asistir juntos a sesiones de terapia o hacer ejercicio, como yoga o ejercicio.
Las parejas pueden encontrar consuelo al compartir sus sentimientos a través de la revista o la terapia artística. Trabajando juntos, pueden salvar la brecha entre ellos mismos y desarrollar lazos más fuertes construidos sobre la base de la comprensión y el apoyo mutuos.
¿Cómo la presión psicológica del combate tensa la capacidad del soldado para participar o iniciar la intimidad, y cómo interpretan los socios esa distancia?
La presión psicológica del combate puede tener un impacto significativo en la capacidad de los soldados para formar relaciones estrechas con otros, especialmente con sus parejas románticas. Las experiencias traumáticas de los soldados en tiempo de guerra pueden cambiar su percepción del mundo que les rodea y dificultarles la divulgación emocional y el establecimiento de vínculos profundos con sus seres queridos.