La pressione psicologica della battaglia
Gli effetti psicologici della guerra possono avere un profondo impatto sulla salute mentale dei soldati. Uno di questi effetti è la difficoltà che provano con il loro partner romantico dopo il ritorno dalla battaglia. Questo blackout è spesso collegato a un trauma vissuto durante una battaglia che potrebbe portarli a essere lontani ed evitabili. I partner possono non interpretare correttamente tali comportamenti come rifiuto o mancanza di interesse, portando a fraintendimenti che danneggiano le relazioni. Per superare questo divario, entrambe le parti devono essere aperte su ciò che provano e come questo influisce sulla loro interazione. Consapevoli dei bisogni reciproci e collaborativi sulla soluzione, le coppie possono rafforzare la fiducia e la vicinanza, nonostante i problemi legati al PTSD.
Combattimenti e vicinanza
Combattimenti intensi possono rendere più difficile il legame tra soldati e partner. L'intensa pressione fisica ed emotiva della battaglia lascia molti veterani sentirsi isolati e allontanati dagli altri. Possono anche combattere i ricordi, gli incubi, la depressione e l'ansia che possono influenzare la loro capacità di comunicare emotivamente con gli altri. Di conseguenza, possono allontanarsi dai loro partner fisicamente ed emotivamente, creando una distanza tra loro. Questi sentimenti possono peggiorare se un soldato ha vissuto eventi traumatici durante la guerra, come osservare la morte o le lesioni subite. Inoltre, la paura di essere di nuovo in pericolo può causare loro nervosismo e ansia, anche quando sono a casa, il che rende difficile per loro di rilassarsi abbastanza per formare legami profondi.
Meccanismi di superamento
I soldati gestiscono questi problemi in modo diverso. Alcuni possono rivolgersi a sostanze come alcol o droghe per intorpidire, mentre altri possono sopprimere completamente i loro sentimenti. Altri possono diventare superbondi o paranoici, scannerizzando continuamente il loro ambiente per potenziali minacce. Questo elevato stato di ansia impedisce di rilassarsi e godere momenti intimi con il proprio partner, danneggiando ancora di più il rapporto. Anche se i meccanismi di sopravvivenza sono necessari per sopravvivere, possono danneggiare le relazioni se non vengono considerate apertamente. I partner devono incoraggiare i loro cari a chiedere aiuto professionale e collaborare per la guarigione.
Interpretazioni del partner
Senza capire cosa accade all'interno della mente del loro partner, è facile per i partner interpretare il proprio comportamento come rifiuto o mancanza di interesse.
Evitare un contatto fisico da un soldato può essere interpretato come indifferenza o avversione, non come sintomo di PTSD. Allo stesso modo, i loro comportamenti distratti o atteggiamenti remoti possono far pensare ai partner che la loro relazione non sia più importante. Senza la comunicazione e l'educazione sull'impatto dei combattimenti sulla salute mentale, questo inganno porta a fraintendimenti che danneggiano la fiducia e la vicinanza. Scambiando informazioni sul PTSD, le coppie possono imparare a concentrarsi sulla sua influenza sulle loro relazioni.
Soluzioni
Aumentare la fiducia e la vicinanza, nonostante il PTSD, richiede sforzi da entrambe le parti. Un soldato deve essere pronto a comunicare i suoi bisogni e la lotta, mentre il partner sta ascoltando attivamente e cercando modi per sostenerli. Questo può includere l'assegnazione di tempo ogni giorno per una conversazione continua, la condivisione di sessioni di terapia o attività fisica come yoga o esercizio fisico.
Le coppie possono trovare conforto nel condividere i propri sentimenti con una rivista o una terapia artistica. Lavorando insieme, possono superare il divario tra loro e sviluppare legami più solidi, basati sull'accordo e sul sostegno.
In che modo la pressione psicologica della battaglia impegna la capacità di un soldato di partecipare o di avviare un'intimità, e come i partner interpretano questa distanza?
La pressione psicologica della battaglia può avere un impatto significativo sulla capacità dei soldati di formare una stretta relazione con gli altri, soprattutto con i loro partner romantici. Le traumatiche esperienze dei soldati in tempo di guerra possono alterare la loro percezione del mondo circostante e renderli difficili da rivelare emotivamente e stabilire profondi legami con i loro cari.