Psychologischer Kampfdruck
Die psychologischen Folgen des Krieges können tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Soldaten haben. Einer dieser Effekte ist die Schwierigkeit, die sie im Zusammenhang mit ihrem romantischen Partner haben, nachdem sie vom Kampf zurückgekehrt sind. Dieses Herunterfahren ist oft mit einem Trauma verbunden, das während des Kampfes erlebt wird, was dazu führen kann, dass sie distanziert und vermeidend werden. Partner können dieses Verhalten als Ablehnung oder mangelndes Interesse fehlinterpretieren, was zu Missverständnissen führt, die der Beziehung schaden. Um diese Kluft zu überbrücken, müssen beide Seiten offen darüber sein, was sie fühlen und wie sich dies auf ihre Interaktion auswirkt. Indem sie die Bedürfnisse des anderen verstehen und gemeinsam an einer Lösung arbeiten, können Paare Vertrauen und Intimität aufbauen, trotz der Herausforderungen, die PTSD mit sich bringt.
Kampf und Nähe
Intensive Kämpfe können es Soldaten erschweren, sich eng mit ihren Partnern zu verbinden. Der intensive physische und emotionale Druck des Kampfes lässt viele Veteranen isoliert und von anderen losgelöst fühlen. Sie können auch mit Erinnerungen, Albträumen, Depressionen und Angstzuständen kämpfen, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, emotional mit anderen zu kommunizieren. Infolgedessen können sie sich körperlich und emotional von ihren Partnern entfernen und Distanz zwischen ihnen schaffen. Diese Gefühle können eskalieren, wenn ein Soldat traumatische Ereignisse während des Krieges erlebt hat, wie zum Beispiel den Tod zu beobachten oder Traumata zu erleiden. Auch die Angst, wieder in Gefahr zu geraten, kann sie nervös und ängstlich machen, selbst wenn sie zu Hause sind, was es ihnen schwer macht, sich ausreichend zu entspannen, um tiefe Bindungen zu bilden.
Bewältigungsmechanismen
Soldaten gehen mit diesen Problemen unterschiedlich um. Einige können sich Substanzen wie Alkohol oder Drogen zuwenden, um taub zu werden, während andere ihre Gefühle vollständig unterdrücken können. Andere können superschwach oder paranoid werden, indem sie ihre Umgebung ständig auf mögliche Bedrohungen scannen. Dieser erhöhte Zustand der Wachsamkeit verhindert, dass Sie sich entspannen und intime Momente mit Ihrem Partner genießen können, was die Beziehung weiter schädigt. Während Überlebensmechanismen für das Überleben unerlässlich sind, können sie einer Beziehung schaden, wenn sie nicht offen betrachtet werden. Partner sollten ihre Angehörigen ermutigen, professionelle Hilfe zu suchen und gemeinsam an der Heilung zu arbeiten.
Interpretationen des Partners
Ohne zu verstehen, was im Geist ihres Partners vor sich geht, ist es für Partner leicht, ihr Verhalten als Ablehnung oder mangelndes Interesse zu interpretieren. Die Vermeidung von Körperkontakt durch einen Soldaten kann als Gleichgültigkeit oder Abneigung interpretiert werden, nicht als Symptom einer PTBS. Ebenso kann ihr abstraktes Verhalten oder ihre distanzierte Einstellung dazu führen, dass Partner davon ausgehen, dass ihre Beziehung nicht mehr wichtig ist. Ohne Kommunikation und Aufklärung über die Auswirkungen von Kämpfen auf die psychische Gesundheit führt dieses Missverständnis zu Missverständnissen, die Vertrauen und Intimität schädigen. Durch den Austausch von Informationen über PTBS können Paare lernen, ihre Auswirkungen auf ihre Beziehungen zu steuern.
Lösungen
Vertrauen und Nähe trotz PTSD aufzubauen, erfordert Anstrengungen von beiden Seiten. Der Soldat muss bereit sein, seine Bedürfnisse und Kämpfe zu kommunizieren, während der Partner aktiv zuhört und nach Möglichkeiten sucht, sie zu unterstützen. Dies kann beinhalten, sich jeden Tag Zeit für ein kontinuierliches Gespräch zu nehmen, gemeinsam an Therapiesitzungen teilzunehmen oder körperliche Übungen wie Yoga oder Bewegung zu machen.
Paare können Trost darin finden, ihre Gefühle durch Journaling oder Kunsttherapie zu teilen. Durch die Zusammenarbeit können sie die Lücke zwischen sich schließen und stärkere Bindungen entwickeln, die auf gegenseitigem Verständnis und Unterstützung aufbauen.
Wie belastet der psychologische Druck des Gefechts die Fähigkeit des Soldaten, sich zu engagieren oder Nähe zu initiieren, und wie interpretieren die Partner diese Distanz?
Der psychologische Druck des Kampfes kann einen erheblichen Einfluss auf die Fähigkeit der Soldaten haben, enge Beziehungen zu anderen aufzubauen, insbesondere zu ihren romantischen Partnern. Traumatische Erfahrungen von Soldaten in Kriegszeiten können ihre Wahrnehmung der Welt um sie herum verändern und es ihnen erschweren, sich emotional zu öffnen und tiefe Verbindungen zu Angehörigen aufzubauen.