Las nuevas actividades sexuales liberan más dopamina que la repetición convencional. La dopamina es un neurotransmisor que regula el placer, la motivación y la recompensa. Se libera durante actividades agradables como comer, beber y tener sexo. La novedad sexual se refiere a los intentos de formas nuevas o inusuales de tener relaciones sexuales que difieren de la rutina habitual. Los estudios sugieren que las nuevas actividades sexuales pueden aumentar los niveles de dopamina, haciendo que el sexo sea más placentero y satisfactorio. Esto puede conducir a un ciclo en el que la gente busca más novedad para aumentar la dopamina que proporciona.
Sin embargo, algunos expertos advierten contra la búsqueda excesiva de una novedad que pueda ser adictiva y destruir las relaciones. La mejor manera de mantener una satisfacción sexual saludable es encontrar un equilibrio entre la rutina y la novedad. Al incorporar la novedad en tu vida sexual, puedes mantener las cosas frescas y emocionantes mientras aún disfrutas de la comodidad de conocerte.
Ciencia de la dopamina y la excitación sexual
La dopamina juega un papel importante en la excitación sexual y el orgasmo. Cuando alguien experimenta estimulación sexual, se libera dopamina en su cerebro, lo que conduce a una sensación de placer y excitación. Esto crea un bucle de retroalimentación positiva que fomenta una mayor actividad sexual.
Sin embargo, con el tiempo, este bucle de retroalimentación puede ser menos efectivo si las rutinas sexuales se vuelven demasiado predecibles o aburridas. Para arruinar este modelo, las parejas pueden intentar aportar novedad a su vida sexual experimentando con nuevas posiciones, juguetes o fantasías.
Novedad y excitación sexual: la relación entre la novedad y el aumento de la liberación de dopamina
Las nuevas actividades sexuales incluyen probar algo nuevo y diferente de lo que normalmente haces. Esto puede incluir la introducción de juguetes sexuales, juegos de vestir o incluso probar nuevos lugares para la intimidad. Los estudios sugieren que la novedad aumenta los niveles de dopamina en el cerebro, haciendo que el sexo sea más placentero y beneficioso. Un estudio encontró que los hombres que se ocupaban de formas más nuevas de preludio tenían niveles más altos de dopamina que aquellos que adoptaban enfoques tradicionales. Otro estudio encontró que las mujeres que probaron BDSM reportaron orgasmos más intensos que las que no lo hicieron.
Por qué algunas personas buscan novedad durante el sexo
Hay varias razones por las que las personas pueden buscar novedad durante el sexo. Algunos pueden estar buscando una manera de superar el aburrimiento o la rutina en sus relaciones. Otros pueden querer explorar nuevas formas de comunicarse con su pareja. Sin embargo, otros pueden simplemente disfrutar de la sensación de probar algo nuevo y emocionante. Sea cual sea la razón, no se puede negar que la novedad puede ser un poderoso motivador a la hora de tener relaciones sexuales.
Sin embargo, la búsqueda excesiva de novedades también puede tener consecuencias negativas.
El reverso de la búsqueda excesiva de la novedad
Algunos expertos advierten contra confiar demasiado en la novedad en su vida sexual. Demasiada novedad puede llegar a ser adictiva y destructiva para las relaciones si eclipsa la comodidad y el hábito del sexo rutinario. También puede llevar a una sensación de insatisfacción y arrepentimiento si las cosas no salen como estaban planeadas. Además, algunos tipos de novedad (por ejemplo, BDSM) pueden no ser adecuados para todos y pueden causar daños o lesiones. La clave está en encontrar el equilibrio entre la novedad y la rutina que mejor le funcione a usted y a su pareja.
Incorporar una novedad en tu vida sexual sin perder de vista lo que te hace feliz
Para incorporar una novedad en tu vida sexual, mientras mantienes rutinas saludables, prueba los siguientes consejos:
1. Habla abiertamente y honestamente de lo que te gusta y no te gusta: La comunicación es necesaria en cualquier relación, incluida la tuya sexual.Explica claramente lo que estás haciendo y lo que no te gusta que tu pareja sepa cómo complacerte.
2. Confunda su rutina: trate de cambiar el tiempo, el lugar o la posición de su rutina sexual habitual. Esto puede hacer que incluso las acciones familiares se sientan frescas y emocionantes de nuevo.
3. Experimentar con diferentes tipos de intimidad: La intimidad no siempre significa sexo penetrante. Trata de abrazarte, masajear o hablar de tus fantasías.
4. No se apresure con nada de lo que no esté seguro: la novedad nunca debe ser forzada ni presionada. Haz todo lentamente y prueba cosas nuevas solo si ambas parejas se sienten cómodas y llenas de entusiasmo.
5. Concéntrese en la comunicación y la comunicación: la novedad sexual debe fortalecer su conexión con su pareja en lugar de reemplazarla. Asegúrese de seguir dando prioridad a la intimidad emocional y la confianza al probar cosas nuevas.
Novedad y dopamina: Mantener tu vida sexual emocionante y satisfactoria
La novedad sexual libera más dopamina que repetición, haciendo que el sexo sea más placentero y gratificante.
Sin embargo, la búsqueda excesiva de novedades puede ser emocionante y devastadora. La clave está en encontrar un equilibrio entre la rutina y la novedad que funciona para usted y su pareja. Incorporando la novedad en su vida sexual, aún priorizando la comodidad y la conexión, puede mantener las cosas frescas y emocionantes sin sacrificar su felicidad o satisfacción.