Новые сексуальные действия выделяют больше дофамина, чем обычное повторение. Дофамин является нейромедиатором, который регулирует удовольствие, мотивацию и вознаграждение. Он высвобождается во время приятных действий, таких как еда, питье и секс. Сексуальная новизна относится к попыткам новых или необычных способов заниматься сексом, которые отличаются от обычной рутины. Исследования показывают, что новые сексуальные действия могут повысить уровень дофамина, делая секс более приятным и сытным. Это может привести к циклу, когда люди ищут больше новизны для повышения допамина, которое оно обеспечивает.
Однако некоторые эксперты предостерегают от чрезмерного поиска новизны, которая может вызывать привыкание и разрушать отношения. Лучший способ сохранить здоровое сексуальное удовлетворение - найти баланс между рутиной и новизной. Включив новизну в свою сексуальную жизнь, вы можете сохранить вещи свежими и захватывающими, все еще наслаждаясь комфортом знакомства.
Наука о дофамине и сексуальном возбуждении
Дофамин играет важную роль в сексуальном возбуждении и оргазме. Когда кто-то испытывает сексуальную стимуляцию, в его мозге выделяется дофамин, что приводит к чувству удовольствия и возбуждения. Это создает петлю положительной обратной связи, которая поощряет дальнейшую сексуальную активность.
Однако со временем эта петля обратной связи может стать менее эффективной, если сексуальные рутины станут слишком предсказуемыми или скучными. Чтобы разрушить эту модель, пары могут попытаться привнести новизну в свою сексуальную жизнь, экспериментируя с новыми позициями, игрушками или фантазиями.
Новизна и сексуальное возбуждение: связь между новизной и повышенным высвобождением дофамина
Новые сексуальные действия включают в себя пробование чего-то нового и отличного от того, что вы обычно делаете. Это может включать в себя введение секс-игрушки, игры в переодевание или даже пробовать новые места для интимной близости. Исследования показывают, что новизна повышает уровень дофамина в мозге, делая секс более приятным и полезным. Одно исследование показало, что мужчины, которые занимались более новыми формами прелюдии, имели более высокий уровень дофамина, чем те, кто придерживался традиционных подходов. Другое исследование показало, что женщины, которые пробовали БДСМ, сообщали о более интенсивных оргазмах, чем те, кто этого не делал.
Почему некоторые люди ищут новизну во время секса
Есть несколько причин, по которым люди могут искать новизну во время секса. Некоторые, возможно, ищут способ преодолеть скуку или рутину в своих отношениях. Другие могут захотеть изучить новые способы общения со своим партнером. Тем не менее другие могут просто наслаждаться ощущением от того, что пробуют что - то новое и захватывающее. Какой бы ни была причина, нельзя отрицать, что новизна может быть мощным мотиватором, когда дело доходит до секса.
Однако чрезмерный поиск новизны может иметь и негативные последствия.
Обратная сторона чрезмерного поиска новизны
Некоторые эксперты предостерегают от того, чтобы слишком полагаться на новизну в своей сексуальной жизни. Слишком большая новизна может стать аддиктивной и разрушительной для отношений, если затмит комфорт и привычность рутинного секса. Это также может привести к чувству неудовлетворенности и сожаления, если все пойдет не так, как планировалось. Кроме того, некоторые виды новизны (например, БДСМ) могут подходить не всем и могут привести к вреду или травме. Ключ состоит в том, чтобы найти баланс между новизной и рутиной, которая лучше всего работает для вас и вашего партнера.
Включение новизны в вашу сексуальную жизнь, не теряя из виду то, что делает вас счастливым
Чтобы включить новизну в вашу сексуальную жизнь, сохраняя при этом здоровые рутины, попробуйте следующие советы:
1. Говорите открыто и честно о том, что вам нравится и не нравится: Общение необходимо в любых отношениях, включая ваше сексуальное. Четко объясните, что вы делаете и что вам не нравится, чтобы ваш партнер знал, как вас порадовать.
2. Перепутайте свою рутину: попробуйте изменить время, место или положение своей обычной сексуальной рутины. Это может заставить даже знакомые действия снова чувствовать себя свежими и захватывающими.
3. Экспериментируйте с различными типами близости: Близость не всегда означает проникновенный секс. Попробуйте вместо этого обниматься, делать массаж или говорить о своих фантазиях.
4. Не спешите с чем-либо, в чем вы не уверены: новизну никогда не следует принуждать или давить. Делайте все медленно и пробуйте новые вещи, только если оба партнера чувствуют себя комфортно и полны энтузиазма.
5. Сосредоточьтесь на связи и общении: сексуальная новизна должна усиливать вашу связь с партнером, а не заменять ее. Убедитесь, что вы по-прежнему отдаете приоритет эмоциональной близости и доверию при опробовании новых вещей.
Новизна и дофамин: Сохранение вашей сексуальной жизни захватывающей и удовлетворяющей
Сексуальная новизна высвобождает больше дофамина, чем повторения, делая секс более приятным и полезным.
Однако чрезмерный поиск новизны может стать захватывающим и разрушительным. Ключ в том, чтобы найти баланс между рутиной и новизной, который работает для вас и вашего партнера. Включив новизну в свою сексуальную жизнь, по-прежнему отдавая приоритет комфорту и связи, вы можете сохранить вещи свежими и захватывающими, не жертвуя своим счастьем или удовлетворением.