En momentos de estrés extremo, por ejemplo, durante una batalla en una zona de guerra, los soldados a menudo buscan consuelo entre sí a través del contacto físico, a menudo expresado en forma íntima. Esto puede tomar una variedad de formas, incluyendo besos, abrazos, tomar las manos, masajes o incluso tener relaciones sexuales. Si bien estas acciones pueden parecer inapropiadas en una situación peligrosa en la que la vida está en juego, en realidad pueden servir como importantes formas de regulación emocional para los soldados que experimentan traumas. Al participar en este comportamiento, los soldados pueden aliviar la tensión y sentir la intimidad que les ayuda a manejar las difíciles circunstancias que los rodean.
Una de las teorías sobre por qué ocurre esto es que cuando las personas se sienten amenazadas o sobrecargadas, su cuerpo produce altos niveles de hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. Estas hormonas pueden causar sentimientos de miedo, ansiedad y pánico que pueden ser debilitantes e interferir con el trabajo en situaciones de combate.
Los estudios han demostrado que el tacto físico puede ayudar a reducir los niveles de hormonas del estrés y promover un estado de relajación. Cuando los soldados entran en un comportamiento íntimo entre sí, también pueden recibir un aumento en los niveles de oxitocina, una hormona relacionada con los vínculos sociales y el apego. Esto puede aumentar aún más su sentido de conexión y apoyar la salud mental de los demás.
La proximidad puede proporcionar una forma de distracción de los fuertes factores estresantes de la guerra. Hay pocos momentos de respiro durante el conflicto y los soldados deben centrarse constantemente en su supervivencia. Las interacciones íntimas invitan a descansar de esta realidad, permitiéndoles olvidarse momentáneamente de los peligros que les rodean y simplemente disfrutar de la cercanía entre sí. Esto puede ser particularmente útil durante despliegues prolongados, cuando los soldados pueden terminar aislados de sus seres queridos en casa y necesitan algún tipo de contacto humano para mantenerse en su sano juicio.
La proximidad también puede servir como una forma de fomentar la confianza entre los soldados. En combate, el trabajo en equipo y la comunicación son esenciales para el éxito, y los soldados deben confiar unos en otros en su seguridad. Al compartir experiencias cercanas juntos, los soldados pueden profundizar su comprensión de las fortalezas y debilidades de cada uno, crear lealtad y camaradería, y aumentar sus posibilidades de supervivencia.
Es más probable que los soldados que se sienten apoyados y atendidos por sus miembros del mismo grupo trabajen mejor bajo presión, lo que aumenta la moral y la eficiencia general.
Es importante tener en cuenta que la proximidad en situaciones de combate de alto estrés no debe considerarse como una solución al problema de la lesión o el estrés postraumático. Aunque este comportamiento puede ayudar a regular las emociones y promover el bienestar a corto plazo, no elimina las causas subyacentes de la experiencia traumática. Los soldados que a menudo están en contacto entre sí pueden desarrollar una adicción que interfiere con su capacidad para formar relaciones saludables fuera de combate. Es fundamental que los soldados reciban el apoyo adecuado en materia de salud mental, incluida la terapia y el asesoramiento, para tratar y tratar las lesiones que han sufrido.
Las conexiones íntimas en las zonas de combate pueden servir como poderosas formas de regulación emocional para los soldados que han sufrido traumas. Este comportamiento puede eliminar las hormonas del estrés, promover la intimidad y la comunicación, y aumentar el rendimiento en el campo de batalla.
No deben considerarse un sustituto del tratamiento y el apoyo profesionales. En cambio, deben entenderse como una respuesta natural a los estresores intensos y una herramienta para promover la resiliencia entre quienes más lo necesitan.
¿Cómo funcionan las conexiones íntimas como formas de regulación emocional en situaciones de combate de alto estrés?
Las conexiones con otras personas pueden servir como una forma efectiva de regulación emocional en momentos de estrés, ya que proporcionan un apoyo social que aumenta el bienestar individual y la resiliencia. Ante situaciones de alto estrés, como las que enfrentan los militares en el campo de batalla, las relaciones interpersonales permiten a las personas procesar sus sentimientos, compartir experiencias y obtener confirmación y comprensión de sus compañeros.