Bir savaş bölgesinde savaş gibi aşırı stres sırasında, askerler genellikle samimi bir biçimde ifade edilen fiziksel temas yoluyla birbirlerinden rahatlık ararlar. Bu, öpüşme, sarılma, el ele tutuşma, masajlar ve hatta cinsel ilişki gibi birçok şekilde olabilir. Bu eylemler, hayatların tehlikede olduğu tehlikeli bir durumda uygunsuz görünse de, aslında travma yaşayan askerler için önemli duygusal düzenleme biçimleri olarak hizmet edebilirler. Bu davranışta bulunarak, askerler gerginliği hafifletebilir ve etraflarındaki zor koşullarla başa çıkmalarına yardımcı olan samimiyet hissedebilirler. Bunun neden olduğuna dair bir teori, insanlar tehdit altında veya bunalmış hissettiklerinde, vücutlarının kortizol ve adrenalin gibi yüksek düzeyde stres hormonları üretmesidir. Bu hormonlar korku, endişe ve panik duygularına neden olabilir, bu da zayıflatıcı olabilir ve savaş durumlarında işe müdahale edebilir. Çalışmalar, fiziksel dokunuşun stres hormonlarını azaltmaya ve rahatlama durumunu teşvik etmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Askerler birbirleriyle samimi davranışlarda bulunduklarında, sosyal bağlanma ve bağlanma ile ilişkili bir hormon olan oksitosin düzeylerini de artırabilirler. Bu, bağlantı duygularını daha da artırabilir ve birbirlerinin zihinsel sağlığını destekleyebilir. Yakınlık, savaşın yoğun streslerinden uzaklaşmanın bir yolunu sağlayabilir. Çatışma sırasında birkaç mola anı vardır ve askerler sürekli olarak hayatta kalmalarına odaklanmalıdır. Samimi etkileşimler, bu gerçeklikten bir mola vererek, onları çevreleyen tehlikeleri anlık olarak unutmalarını ve birbirlerine yakın olmanın tadını çıkarmalarını sağlar. Bu, askerlerin kendilerini evde sevdiklerinden izole edebilecekleri ve aklı başında kalmak için bazı insan temaslarına ihtiyaç duyabilecekleri uzun konuşlandırmalar sırasında özellikle yararlı olabilir. Yakınlık, askerler arasında güven inşa etmenin bir yolu olarak da hizmet edebilir. Savaşta, takım çalışması ve iletişim başarı için şarttır ve askerler güvenlikleri için birbirlerine güvenmelidir. Yakın deneyimleri birlikte paylaşarak, askerler birbirlerinin güçlü ve zayıf yönlerini anlamalarını derinleştirebilir, sadakat ve arkadaşlık kurabilir ve hayatta kalma şanslarını artırabilir. Diğer askerler tarafından desteklendiğini ve bakıldığını hisseden askerlerin baskı altında daha iyi performans göstermeleri daha olasıdır, bu da moral ve genel verimliliğin artmasına neden olur. Yüksek stresli savaş durumlarında yakınlığın travma veya TSSB için bir çözüm olarak görülmemesi gerektiğini belirtmek önemlidir. Bu davranışlar duyguları düzenlemeye ve kısa vadede refahı artırmaya yardımcı olsa da, travmatik deneyimlerin altında yatan nedenleri ele almazlar. Birbirleriyle sık sık temas halinde olan askerler, savaş dışında sağlıklı ilişkiler kurma yeteneklerine müdahale eden bağımlılıklar geliştirebilirler. Askerlerin yaşadıkları travmayı işlemek ve tedavi etmek için terapi ve danışmanlık dahil olmak üzere uygun zihinsel sağlık desteği almaları çok önemlidir. Savaş bölgelerindeki yakın ilişkiler, travma geçiren askerler için güçlü duygusal düzenleme biçimleri olarak hizmet edebilir. Bu davranış stres hormonlarını hafifletebilir, samimiyet ve bağlantıyı teşvik edebilir ve savaş alanındaki performansı artırabilir. Profesyonel tedavi ve destek için bir ikame olarak düşünülmemelidir. Bunun yerine, yoğun strese karşı doğal bir tepki ve en çok ihtiyaç duyanlar arasında esnekliği teşvik etmek için bir araç olarak anlaşılmalıdır.
Yüksek stresli savaş durumlarında yakın ilişkiler duygusal düzenleme biçimleri olarak nasıl işlev görür?
Başkalarıyla olan bağlantılar, stres zamanlarında, bireysel refahı ve esnekliği artıran sosyal destek sağladıkları için etkili bir duygusal düzenleme biçimi olarak hizmet edebilir. Savaş alanındaki hizmet üyeleri tarafından deneyimlenenler gibi yüksek stresli durumlarla karşı karşıya kaldıklarında, kişilerarası ilişkiler bireylerin duygularını işlemelerine, deneyimlerini paylaşmalarına ve akranlarından doğrulama ve anlayış kazanmalarına izin verir.