Durante lo stress estremo, ad esempio durante una battaglia in una zona di guerra, i soldati spesso cercano conforto tra loro attraverso un contatto fisico spesso in forma intima. Questo può prendere diverse forme, tra cui baci, abbracci, tenere per mano, massaggi o anche rapporti sessuali. Anche se queste azioni possono sembrare inappropriate in una situazione pericolosa in cui le vite sono in gioco, possono in realtà essere importanti forme di regolazione emotiva per i soldati che subiscono traumi. Partecipando a questo comportamento, i soldati possono alleviare la tensione e sentire l'intimità che li aiuta ad affrontare le circostanze difficili intorno a loro.
Una teoria sul perché ciò accade è che quando le persone si sentono minacciate o sovraccaricate, il loro corpo produce alti livelli di ormoni dello stress, come il cortisolo e l'adrenalina. Questi ormoni possono causare una sensazione di paura, ansia e panico che può essere estenuante e interferire con il lavoro in situazioni di guerra.
Studi hanno dimostrato che il tocco fisico può aiutare a ridurre gli ormoni dello stress e promuovere lo stato di relax. Quando i soldati entrano in un comportamento intimo l'uno con l'altro, possono anche ottenere un aumento dei livelli di ossitocina, l'ormone legato ai legami sociali e l'attaccamento. Questo può aumentare ulteriormente il loro senso di connessione e sostenere la salute mentale l'uno dell'altro.
L'intimità può fornire una forma di distrazione dai forti stress della guerra. Ci sono pochi momenti di riposo durante il conflitto, e i soldati devono concentrarsi costantemente sulla loro sopravvivenza. Le interazioni intime suggeriscono di rilassarsi da questa realtà, permettendo loro di dimenticare per un attimo i pericoli che li circondano e semplicemente godersi la vicinanza. Questo può essere particolarmente utile durante i lunghi dispiegamenti, quando i soldati possono essere isolati dalle loro vicinanze e hanno bisogno di un certo contatto umano per rimanere sani.
L'intimità può anche essere un modo per rafforzare la fiducia tra i soldati. In battaglia, il lavoro di squadra e la comunicazione sono essenziali per il successo, e i soldati devono affidarsi l'uno all'altro nella loro sicurezza. Condividendo insieme esperienze intime, i soldati possono approfondire la loro comprensione dei punti di forza e di debolezza dell'altro, creare lealtà e compassione e aumentare le loro possibilità di sopravvivenza.
I soldati che sentono il sostegno e la cura dei loro omosessuali sono più propensi a lavorare meglio sotto pressione, con conseguente aumento dello spirito morale e dell'efficienza generale.
È importante notare che l'intimità in situazioni di guerra ad alto stress non deve essere considerata una soluzione per infortuni o PTSD. Anche se questo comportamento può aiutare a regolare le emozioni e promuovere il benessere nel breve termine, non elimina le cause principali dell'esperienza traumatica. I soldati che spesso entrano in contatto tra loro possono sviluppare un'abitudine che ostacola la loro capacità di formare relazioni sane al di fuori della battaglia. È fondamentale che i soldati ricevano un adeguato supporto nel campo della salute mentale, inclusa la terapia e la consulenza, per il trattamento e il trattamento dei traumi che hanno subito.
Le relazioni intime nelle zone di guerra possono essere potenti forme di regolazione emotiva per i soldati che hanno subito un trauma. Questo comportamento può eliminare gli ormoni dello stress, promuovere l'intimità e la comunicazione e migliorare la produttività sul campo di battaglia.
Non devono essere considerati come un sostituto del trattamento e del supporto professionale. Devono invece essere considerati come una risposta naturale agli stress intensivi e uno strumento per promuovere la resilienza tra coloro che ne hanno più bisogno.
Come funzionano le relazioni intime come forme di regolazione emotiva in situazioni di combattimento ad alto stress?
I legami con altre persone possono essere una forma efficace di regolazione emotiva durante lo stress, perché forniscono un supporto sociale che migliora il benessere individuale e la resilienza. Affrontando situazioni di grande stress, come quelle affrontate dai militari sul campo di battaglia, le relazioni interpersonali permettono alle persone di elaborare i propri sentimenti, condividere esperienze e ricevere conferma e comprensione dai loro coetanei.