El concepto de pareja y la forma en que mantienen la intimidad es a menudo un tema que ha sido discutido y discutido entre las personas a lo largo de los siglos. La intimidad puede significar cosas diferentes para diferentes personas; sin embargo, esto tiende a referirse a la intimidad entre dos personas que están involucradas en una relación exclusiva. Algunas personas definen la intimidad como contacto físico, mientras que otras la describen como afecto emocional. Con la introducción de tecnologías modernas como smartphones, tablets, portátiles, así como plataformas de redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, TikTok, WhatsApp, etc., que ahora se han convertido en parte integral de la vida cotidiana, las parejas parecen tener menos tiempo para pasar tiempo juntos de calidad. De hecho, algunos estudios sugieren que la tecnología consume más de la mitad del tiempo libre. Aunque puede parecer un acontecimiento positivo, también puede llevar a una ruptura de intimidad en la relación.
Una de las formas comunes en que las parejas tratan de mantener la intimidad cuando la tecnología toma la mayor parte de su tiempo es la comunicación. La pareja debe asegurarse de que tengan tiempo para hablar regularmente entre ellos sobre su día, sus pensamientos y sus sentimientos. Esto les ayuda a mantenerse conectados, aunque físicamente no puedan estar juntos. También deben evitar corresponderse o llamarse con demasiada frecuencia durante el día, ya que puede interferir con el trabajo u otras actividades. En su lugar, dedique cierto tiempo a comunicarse con su pareja sin distracciones de la tecnología ni nada.
Por ejemplo, puede negociar ciertas horas durante el día en que hablará entre sí sin ser interrumpido por nadie ni nada.
Otra forma de promover la intimidad cuando la tecnología ocupa la mayor parte del tiempo de su pareja es mediante acciones conjuntas. Puede planificar actividades que a ambas partes les gusta hacer juntas, como ver películas, jugar videojuegos, cocinar alimentos, caminar, tomar fotos, etc. Estas actividades pueden ayudar a crear recuerdos que no dependen de la tecnología y crear nuevas formas de pasar tiempo de calidad juntos mientras disfrutan de la compañía de los demás. Además, brinda la oportunidad de esperar con ansias una larga jornada laboral o de estudio.
Además de la comunicación y la acción conjunta, otra manera de aumentar el nivel de cercanía entre los socios es establecer límites para el uso de la tecnología dentro de las relaciones. Ambas personas deben ponerse de acuerdo sobre cuánto tiempo pasan diariamente en los dispositivos y asegurarse de que no haya coincidencias en esta zona. Si una persona comienza a usar más tiempo del acordado, puede provocar tensión y resentimiento hacia el otro lado. Armonice las reglas de uso de los dispositivos para que todos entiendan qué es un comportamiento aceptable. Además, asegúrese de que las llamadas telefónicas o los textos se mantengan en silencio durante la cena o mientras pasan tiempo de calidad juntos para que ninguna de las partes se sienta despojada o desatendida.
En resumen, mantener la intimidad en una relación donde la tecnología consume la mayor parte del tiempo libre de la pareja requiere esfuerzo y compromiso de ambas partes involucradas. Establezca líneas de comunicación claras, comparta intereses comunes y pasatiempos, establezca límites en torno al uso de la tecnología y encuentre formas creativas de conectarse entre sí sin depender de dispositivos durante todo el día. Al hacer estas cosas, las parejas pueden fortalecer sus lazos a pesar de estar distraídas por las distracciones causadas por la tecnología.
¿Cómo mantienen las parejas la intimidad cuando la tecnología consume la mayor parte de su tiempo libre?
Las parejas pueden mantener la intimidad incluso cuando la tecnología ocupa la mayor parte de su tiempo libre, utilizando esto como una oportunidad de comunicación en lugar de distracción. Esto significa que, estando en sus teléfonos u otros dispositivos, están necesariamente presentes entre sí física y mentalmente, participando en una conversación significativa y en actividades colaborativas. También incluye establecer límites alrededor del tiempo de pantalla para que la tecnología no asuma por completo su relación.