غالبًا ما يكون مفهوم الأزواج وكيف يحافظون على العلاقة الحميمة موضوعًا تمت مناقشته ومناقشته بين الناس لعدة قرون. يمكن أن تعني العلاقة الحميمة أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ؛ ومع ذلك، فإن هذا يميل إلى الإشارة إلى العلاقة الحميمة بين شخصين متورطين في علاقة حصرية. يعرّف بعض الأشخاص العلاقة الحميمة بأنها الاتصال الجسدي، بينما يصفها آخرون بأنها ارتباط عاطفي. مع إدخال التقنيات الحديثة مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، بالإضافة إلى منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram و Twitter و Snapchat و TikTok و WhatsApp وما إلى ذلك، والتي أصبحت الآن جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، يبدو أن الأزواج لديهم وقت أقل لقضاء وقت ممتع معًا. في الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أن التكنولوجيا تستهلك أكثر من نصف وقت فراغها. في حين أن هذا قد يبدو تطورًا إيجابيًا، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انهيار العلاقة الحميمة في العلاقة.
إحدى الطرق الشائعة التي يحاول بها الأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة عندما تستغرق التكنولوجيا معظم وقتهم هي من خلال التواصل. يجب على الأزواج التأكد من أن لديهم الوقت للتحدث مع بعضهم البعض بانتظام حول يومهم وأفكارهم ومشاعرهم. يساعدهم على البقاء على اتصال، حتى لو لم يتمكنوا من البقاء معًا جسديًا. يجب عليهم أيضًا تجنب الرسائل النصية أو الاتصال ببعضهم البعض في كثير من الأحيان أثناء النهار لأن هذا يمكن أن يتعارض مع العمل أو الأنشطة الأخرى. بدلاً من ذلك، خصص بعض الوقت للتواصل مع شريكك دون أي إلهاء عن التكنولوجيا أو أي شيء آخر. على سبيل المثال، يمكنك الاتفاق على ساعات معينة خلال اليوم عندما تتحدث مع بعضكما البعض دون أن يقاطعك أي شخص أو أي شيء آخر.
طريقة أخرى لتعزيز العلاقة الحميمة عندما تستغرق التكنولوجيا معظم وقت الزوجين هي من خلال العمل التعاوني. يمكنك التخطيط للأنشطة التي يحب كلا الطرفين القيام بها معًا، مثل مشاهدة الأفلام ولعب ألعاب الفيديو والطهي والذهاب للتنزه والتقاط الصور وما إلى ذلك. يمكن أن تساعد هذه الأنشطة في خلق ذكريات مستقلة عن التكنولوجيا وخلق طرق جديدة لقضاء وقت ممتع معًا أثناء الاستمتاع بصحبة بعضها البعض. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمنحك الفرصة للتطلع إلى يوم عمل أو يوم دراسي طويل.
بالإضافة إلى الاتصالات والإجراءات المشتركة، هناك طريقة أخرى لزيادة مستوى العلاقة الحميمة بين الشركاء وهي وضع حدود لاستخدام التقنيات داخل العلاقة. يجب أن يتفق كلا الشخصين على مقدار الوقت الذي يقضونه على الأجهزة يوميًا والتأكد من عدم وجود تداخل في هذا المجال. إذا بدأ شخص ما في استخدام وقت أكثر مما تم الاتفاق عليه، فقد يؤدي ذلك إلى التوتر والاستياء من الجانب الآخر. اتفق على قواعد استخدام الأجهزة حتى يفهم الجميع السلوك المقبول. تأكد أيضًا من التزام المكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية بالصمت أثناء العشاء أو عند قضاء وقت ممتع معًا، بحيث لا يشعر أي من الجانبين بالإهمال أو الإهمال. للتلخيص، يتطلب الحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقة تستهلك فيها التكنولوجيا معظم وقت فراغ الزوجين جهدًا والتزامًا من كلا الطرفين المعنيين. إنشاء خطوط اتصال واضحة، ومشاركة الاهتمامات والهوايات المشتركة، ووضع حدود حول استخدام التكنولوجيا وإيجاد طرق إبداعية للتواصل مع بعضها البعض دون الاعتماد على الأجهزة طوال اليوم. من خلال القيام بهذه الأشياء، يمكن للأزواج تقوية روابطهم على الرغم من تشتيت انتباههم بسبب التشتيت الناجم عن التكنولوجيا.
كيف يحافظ الأزواج على العلاقة الحميمة عندما تستهلك التكنولوجيا معظم أوقات فراغهم ؟
يمكن للأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة حتى عندما تستغرق التكنولوجيا معظم وقت فراغهم، واستخدامها كفرصة للتواصل بدلاً من الإلهاء. هذا يعني أنهم، على هواتفهم أو أجهزتهم الأخرى، موجودون بالضرورة مع بعضهم البعض جسديًا وعقليًا، ويشاركون في محادثة ذات مغزى وأنشطة مشتركة. يتضمن أيضًا وضع حدود حول وقت الشاشة حتى لا تتولى التكنولوجيا علاقتهما بالكامل.