La relación entre los orgasmos y la salud física ha sido objeto de interés durante siglos. Aunque algunos estudios han demostrado que puede haber una correlación entre la actividad sexual y los mejores resultados de salud, todavía no está claro si este efecto puede atribuirse específicamente a la intensidad del orgasmo. Sin embargo, recientemente nuevas investigaciones han comenzado a estudiar la relación potencial entre la frecuencia del orgasmo y diversos indicadores de salud, como la preparación cardiovascular, los niveles de estrés, la función inmune e incluso la longevidad. En este artículo analizaremos los últimos resultados de estos estudios y trataremos de sacar conclusiones sobre cómo la intensidad del orgasmo se relaciona con la salud física general.
Un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard encontró que las personas que reportaron tener varios orgasmos por semana tenían una presión arterial más baja que las que reportaron menos orgasmos.
Además, encontraron que las mujeres que reportaban orgasmos frecuentes también tendían a tener niveles más altos de colesterol HDL, lo que se relaciona con la salud cardíaca. Esto sugiere que los beneficios físicos de los orgasmos van más allá del simple bienestar durante el sexo. Los investigadores sugieren que la liberación de endorfinas y otras hormonas puede desempeñar un papel en la reducción de la inflamación en todo el cuerpo, lo que potencialmente puede conducir a una mejor salud cardiovascular.
Otro estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine examinó los efectos de la frecuencia del orgasmo en los niveles de estrés. Se pidió a los participantes que monitorearan el nivel de estrés durante un período de tiempo y luego se dividieron en dos grupos dependiendo de cuántos orgasmos experimentaban cada mes. Aquellos que reportaron orgasmos más frecuentes posteriormente mostraron niveles significativamente más bajos de cortisol, la hormona del estrés. Los autores sugieren que la liberación de oxitocina, a menudo llamada «hormona del abrazo», puede ser responsable de este efecto. Se ha demostrado que la oxitocina reduce la sensación de ansiedad y promueve los vínculos sociales, ambos pueden ayudar a combatir los efectos negativos del estrés crónico.
Además de estas asociaciones positivas, algunos estudios incluso han sugerido una relación entre la frecuencia del orgasmo y la esperanza de vida. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cornell encontró que los hombres que mantenían una vida sexual regular tenían un 50% menos de riesgo de muerte prematura en comparación con aquellos que no realizaban ninguna actividad sexual. Aunque este efecto se ha observado independientemente de la edad o estado de la pareja, parece haber sido el más pronunciado entre las personas mayores. Los investigadores plantean la hipótesis de que la actividad sexual regular puede ayudar a regular las hormonas y mejorar el bienestar general, lo que se traducirá en un aumento de la esperanza de vida.
Aunque estos resultados son intrigantes, no deben tomarse como una prueba definitiva de que los orgasmos conducen directamente a mejores resultados en relación con la salud física. Muchos factores pueden influir en la salud, además del comportamiento sexual, como la dieta, el ejercicio, la genética y la elección del estilo de vida.
Además, es importante tener en cuenta que el tamaño de la muestra en estos estudios ha sido relativamente pequeño y se necesitarán más estudios para confirmar estos resultados preliminares. Sin embargo, no se pueden ignorar los beneficios potenciales de la intimidad sexual para la salud física, y animamos a los lectores a considerar la posibilidad de incluir orgasmos más frecuentes e intensos en sus asuntos diarios, si es posible.
¿Cómo se relaciona la intensidad del orgasmo con los indicadores de salud física?
La intensidad del orgasmo puede tener un fuerte impacto en los indicadores de salud física, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles hormonales. Durante la excitación sexual y el clímax, hay un aumento en la producción de adrenalina, lo que conduce a la dilatación de los vasos sanguíneos y al aumento de la frecuencia cardíaca, lo que resulta en un aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Esta respuesta puede proporcionar una serie de beneficios, incluyendo mejorar la función cardiovascular y el bienestar general.