Il legame tra orgasmi e salute fisica è stato oggetto di interesse per secoli. Anche se alcuni studi hanno dimostrato che può esserci una correlazione tra attività sessuale e migliori risultati per la salute, non è ancora chiaro se questo effetto può essere attribuito specificamente all'intensità dell'orgasmo. Tuttavia, recentemente, nuovi studi hanno iniziato a studiare il potenziale legame tra la frequenza dell'orgasmo e vari indicatori di salute come la preparazione cardiovascolare, il livello di stress, la funzione immunitaria e anche la longevità. In questo articolo esamineremo gli ultimi risultati di questi studi e cercheremo di trarre conclusioni su come l'intensità dell'orgasmo è associato alla salute fisica generale.
Uno studio condotto da ricercatori della Harvard Medical School ha dimostrato che le persone che hanno riferito di avere più orgasmi a settimana avevano una pressione sanguigna inferiore rispetto a quelle che hanno riportato un minor numero di orgasmi.
Inoltre, hanno scoperto che le donne che hanno riportato orgasmi frequenti hanno avuto anche la tendenza ad avere livelli più elevati di colesterolo LDL, che è dovuto alla salute del cuore. Ciò suggerisce che i benefici fisici degli orgasmi vanno oltre il semplice benessere durante il sesso. I ricercatori suggeriscono che il rilascio di endorfine e altri ormoni può giocare un ruolo nella riduzione dell'infiammazione in tutto il corpo, che potenzialmente può portare a migliorare la salute cardiovascolare.
Un altro studio pubblicato sulla Rivista di Medicina Sessuale ha esaminato gli effetti della frequenza dell'orgasmo sul livello di stress. Ai partecipanti è stato chiesto di monitorare il livello di stress per un certo periodo di tempo e poi diviso in due gruppi a seconda di quanti orgasmi hanno sperimentato ogni mese. Coloro che hanno riportato orgasmi più frequenti hanno poi mostrato livelli significativamente più bassi di cortisolo, l'ormone dello stress. Gli autori suggeriscono che questo effetto potrebbe essere responsabile dell'emissione di ossitocina, spesso chiamata «ormone abbraccio». È stato dimostrato che l'ossitocina riduce il senso di ansia e promuove le relazioni sociali, entrambi i quali possono aiutare a combattere gli effetti negativi dello stress cronico.
Oltre a queste associazioni positive, alcuni studi hanno anche suggerito un legame tra la frequenza dell'orgasmo e l'aspettativa di vita. Uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Cornell ha dimostrato che negli uomini che hanno avuto una vita sessuale regolare, il rischio di morte prematura era inferiore del 50% rispetto a coloro che non svolgevano alcuna attività sessuale. Anche se questo effetto è stato osservato indipendentemente dall'età o dallo status del partner, sembra essere stato il più pronunciato tra gli anziani. I ricercatori ipotizzano che l'attività sessuale regolare può aiutare a regolare gli ormoni e migliorare il benessere generale, portando ad una maggiore aspettativa di vita.
Anche se questi risultati sono intriganti, non devono essere considerati come la prova definitiva che gli orgasmi portano direttamente a risultati migliori per quanto riguarda la salute fisica. Molti fattori possono influenzare la salute oltre al comportamento sessuale, come la dieta, l'esercizio fisico, la genetica e la scelta dello stile di vita.
Inoltre, è importante notare che le dimensioni del campione in questi studi sono relativamente ridotte e che per confermare questi risultati preliminari saranno necessari ulteriori studi. Tuttavia, non si possono ignorare i potenziali benefici di intimità sessuale per la salute fisica, e invitiamo i lettori a considerare la possibilità di includere orgasmi più frequenti e intensi nelle loro attività quotidiane, se possibile.