Связь между оргазмами и физическим здоровьем была предметом интереса на протяжении веков. Хотя некоторые исследования показали, что может быть корреляция между сексуальной активностью и лучшими результатами для здоровья, все еще неясно, можно ли отнести этот эффект конкретно к интенсивности оргазма. Однако в последнее время новые исследования начали изучать потенциальную связь между частотой оргазма и различными показателями здоровья, такими как сердечно-сосудистая подготовленность, уровень стресса, иммунная функция и даже долголетие. В этой статье мы рассмотрим последние результаты этих исследований и попытаемся сделать выводы о том, как интенсивность оргазма связана с общим физическим здоровьем.
Одно исследование, проведенное исследователями из Гарвардской медицинской школы, показало, что люди, которые сообщили о наличии нескольких оргазмов в неделю, имели более низкое кровяное давление, чем те, кто сообщил о меньшем количестве оргазмов.
Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые сообщали о частых оргазмах, также имели тенденцию иметь более высокий уровень холестерина ЛПВП, что связано со здоровьем сердца. Это говорит о том, что физические преимущества оргазмов выходят за рамки простого хорошего самочувствия во время секса. Исследователи предполагают, что высвобождение эндорфинов и других гормонов может играть роль в уменьшении воспаления во всем организме, что потенциально может привести к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.
В другом исследовании, опубликованном в Журнале сексуальной медицины, изучалось влияние частоты оргазма на уровень стресса. Участников попросили отслеживать уровень стресса в течение определенного периода времени, а затем разделили на две группы в зависимости от того, сколько оргазмов они испытывали каждый месяц. Те, кто сообщал о более частых оргазмах, впоследствии показали значительно более низкий уровень кортизола, гормона стресса. Авторы предполагают, что за этот эффект может быть ответственен выброс окситоцина, часто называемого «гормоном объятий». Было показано, что окситоцин уменьшает чувство тревоги и способствует социальным связям, оба из которых могут помочь в борьбе с негативными последствиями хронического стресса.
В дополнение к этим положительным ассоциациям, некоторые исследования даже предположили связь между частотой оргазма и продолжительностью жизни. Исследование, проведенное исследователями из Корнеллского университета, показало, что у мужчин, которые регулярно вели половую жизнь, риск преждевременной смерти был на 50% ниже по сравнению с теми, кто не занимался какой-либо сексуальной деятельностью. Хотя этот эффект наблюдался независимо от возраста или статуса партнера, он, по-видимому, был наиболее выраженным среди пожилых людей. Исследователи выдвигают гипотезу, что регулярная сексуальная активность может помочь регулировать гормоны и улучшить общее самочувствие, что приведет к увеличению продолжительности жизни.
Хотя эти результаты интригуют, их не следует воспринимать как окончательное доказательство того, что оргазмы напрямую приводят к улучшению результатов в отношении физического здоровья. Многие факторы могут влиять на здоровье, помимо сексуального поведения, такие как диета, физические упражнения, генетика и выбор образа жизни.
Кроме того, важно отметить, что размеры выборки в этих исследованиях были относительно небольшими, и для подтверждения этих предварительных результатов потребуются дальнейшие исследования. Тем не менее, нельзя игнорировать потенциальные преимущества сексуальной близости для физического здоровья, и мы призываем читателей рассмотреть возможность включения более частых и интенсивных оргазмов в свои повседневные дела, если это возможно.
Как интенсивность оргазма связана с показателями физического здоровья?
Интенсивность оргазма может оказывать сильное влияние на показатели физического здоровья, такие как частота сердечных сокращений, артериальное давление и уровень гормонов. Во время сексуального возбуждения и кульминации наблюдается увеличение выработки адреналина, что приводит к расширению кровеносных сосудов и повышению частоты сердечных сокращений, что приводит к увеличению кровотока по всему организму. Этот ответ может обеспечить ряд преимуществ, включая улучшение сердечно-сосудистой функции и общего самочувствия.