Związek między orgazmami a zdrowiem fizycznym jest przedmiotem zainteresowania od wieków. Chociaż niektóre badania wykazały, że może istnieć korelacja między aktywnością seksualną a lepszymi wynikami zdrowotnymi, nadal nie jest jasne, czy efekt ten można przypisać konkretnie intensywności orgazmu. Ostatnio jednak, nowe badania zaczęły badać potencjalne powiązanie między wskaźnikami orgazmu i różnymi środkami zdrowia, takimi jak sercowo-naczyniowe, poziom stresu, funkcje odpornościowe, a nawet długowieczność. W tym artykule przyglądamy się najnowszym odkryciom z tych badań i staramy się wyciągać wnioski na temat tego, jak intensywność orgazmu odnosi się do ogólnego zdrowia fizycznego. W jednym z badań przeprowadzonych przez naukowców z Harvard Medical School stwierdzono, że u osób, które zgłaszały występowanie wielu orgazmów tygodniowo, ciśnienie krwi było niższe niż u osób, które zgłaszały mniejszą liczbę orgazmów. Ponadto stwierdzono, że kobiety, które zgłaszały częste orgazmy, mają również tendencję do wyższego poziomu cholesterolu HDL, który jest związany ze zdrowiem serca. Sugeruje to, że korzyści fizyczne orgazmów wykraczają poza to, że po prostu czuje się dobrze podczas seksu. Naukowcy sugerują, że uwalnianie endorfin i innych hormonów może odgrywać rolę w zmniejszaniu stanu zapalnego w całym organizmie, potencjalnie prowadząc do poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego.
Inne badanie, opublikowane w czasopiśmie Journal of Sexual Medicine, zbadało wpływ częstotliwości orgazmu na poziom stresu. Uczestnicy zostali poproszeni o monitorowanie poziomu stresu przez pewien okres czasu, a następnie podział na dwie grupy w oparciu o ilość orgazmów, jakie doświadczyli każdego miesiąca. Ci, którzy zgłaszali częściej orgazmy następnie wykazały znacznie niższy poziom kortyzolu, hormonu stresu. Autorzy sugerują, że za ten efekt może odpowiadać uwalnianie oksytocyny, często określanej mianem „hormonu przytulnego". Wykazano, że oksytocyna zmniejsza uczucie lęku i promuje więzi społeczne, które mogą pomóc w zwalczaniu negatywnych skutków przewlekłego stresu. Oprócz tych pozytywnych skojarzeń niektóre badania sugerują nawet skojarzenie częstotliwości orgazmu z długością życia. Badania przeprowadzone przez naukowców z Cornell University wykazały, że mężczyźni, którzy byli regularnie aktywni seksualnie, mieli 50% mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci niż ci, którzy nie angażowali się w jakąkolwiek aktywność seksualną. Chociaż efekt ten obserwowano niezależnie od wieku lub statusu partnera, wydawał się być najbardziej wyraźny wśród starszych dorosłych. Naukowcy hipotezują, że regularna aktywność seksualna może pomóc regulować hormony i poprawić ogólne samopoczucie, co prowadzi do dłuższego życia.
Podczas intrygowania, te ustalenia nie powinny być traktowane jako ostateczne dowody, że orgazmy bezpośrednio prowadzą do poprawy zdrowia fizycznego. Wiele czynników może wpływać na zdrowie poza zachowaniem seksualnym, takich jak dieta, ćwiczenia fizyczne, genetyka i wybór stylu życia.
Ponadto należy zauważyć, że wielkość próby w tych badaniach była stosunkowo mała i konieczne będą dalsze badania w celu potwierdzenia tych wstępnych wyników. Nie można jednak ignorować potencjalnych korzyści dla zdrowia fizycznego wynikających z intymności seksualnej i zachęcamy czytelników do rozważenia włączenia częstszych i intensywniejszych orgazmów do codziennej działalności.
W jaki sposób intensywność orgazmu odnosi się do wskaźników zdrowia fizycznego?
Intensywność orgazmu może mieć silny wpływ na wskaźniki zdrowia fizycznego, takie jak tętno, ciśnienie krwi i poziom hormonów. Podczas seksualnego pobudzenia i kulminacji następuje wzrost produkcji adrenaliny, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i zwiększenia częstości akcji serca, co prowadzi do wzrostu przepływu krwi w całym organizmie. Odpowiedź ta może zapewnić szereg korzyści, w tym poprawę funkcji układu krążenia i ogólne samopoczucie.