Los soldados están entrenados para ser individuos duros, independientes y fuertes que pueden superar la adversidad y resistir en circunstancias difíciles. Se les enseña a mantener la disciplina, enfocarse y controlar sus emociones, incluso cuando se enfrentan a situaciones que ponen en peligro su vida.
A pesar de estas habilidades, también tienen necesidades emocionales y relacionales que deben tenerse en cuenta durante y después del despliegue. El despliegue con alto estrés puede conducir a secuelas psicológicas a largo plazo, como trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y abuso de sustancias. Estas condiciones pueden interferir con la capacidad de los soldados para formar y mantener relaciones saludables.
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La intimidad relacional se refiere a la intimidad y la confianza entre personas que comparten un vínculo emocional. Esta conexión incluye compartir pensamientos, sentimientos, experiencias, esperanzas, sueños y miedos con otra persona. Esto requiere vulnerabilidad, apertura, honestidad, empatía y respeto mutuo. Cuando los soldados regresan del despliegue, pueden tener dificultades para restablecer la comunicación con sus seres queridos debido a la lesión que sufrieron durante el despliegue. Sus parejas pueden sentirse olvidadas o abandonadas, y los soldados pueden luchar contra problemas de intimidad. Como resultado, los soldados pueden recurrir a otras fuentes de consuelo y apoyo, como el alcohol, las drogas o la promiscuidad sexual, que pueden dañar aún más sus relaciones.
Para conciliar las necesidades de proximidad relacional con las consecuencias psicológicas a largo plazo de un despliegue en condiciones de alto estrés, los soldados necesitan estrategias eficaces para superar las dificultades. Algunas estrategias incluyen buscar ayuda profesional, participar en terapias grupales, hablar con los seres queridos sobre sus experiencias, practicar meditación mindfulness, clases de ejercicio, voluntariado y clases de hobby. También deben establecer límites claros y dar prioridad a su bienestar mental y emocional, no al trabajo ni a las obligaciones sociales.
Asesorar a las parejas puede ayudar a los soldados y sus parejas a comunicarse y resolver conflictos de manera más eficaz.
¿Cómo concilian los soldados las necesidades de proximidad relacional con las consecuencias psicológicas a largo plazo de un despliegue de alto estrés?
Los soldados pueden tener dificultades para conciliar sus necesidades de proximidad relacional durante un despliegue de alto estrés por una serie de razones. Una de las razones es que suelen estar fuera de casa durante largos períodos de tiempo, lo que puede dificultar mantener una relación saludable. Además, el estrés y el trauma en situaciones de combate pueden tener efectos duraderos en la salud mental, dificultando la formación de lazos fuertes con otros.