La disforia de género se define como «el malestar expreso que puede derivarse de la diferencia entre el sexo asignado de una persona al nacer y su identidad de género» (Clínica Mayo). Esto significa que las personas que son transgénero o no binarias pueden sentirse arrancadas de sus cuerpos físicos porque nacieron en un cuerpo diferente al con el que se identifican. Esto puede conducir a una variedad de problemas de salud mental como ansiedad, depresión, problemas de autoestima, pensamientos suicidas, abuso de sustancias y más.
Sin embargo, las redes de apoyo social desempeñan un papel crucial en la gestión de este malestar y en la creación de un sentido de pertenencia. El siguiente artículo abordará cómo los factores psicológicos contribuyen a experimentar la disforia de género y cómo se cruzan con las redes de apoyo social.
Factores psicológicos
Uno de los factores psicológicos más importantes que contribuyen a la experiencia de disforia de género es la sensación de que otros malinterpretan o invalidan debido a su identidad de género. Las personas que no encajan en las categorías binarias masculinas/femeninas tradicionales pueden enfrentar discriminación, prejuicios y estigma por parte de la sociedad, lo que puede hacer que se sientan solas y aisladas. Pueden tener dificultades para expresarse genuinamente y ser fieles a su «yo» genuino. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima, lo que a su vez puede empeorar los síntomas de disforia de género.
Otro factor psicológico importante es la falta de comprensión de la propia identidad de género. Las personalidades transgénero y no binario pueden luchar para averiguar quiénes son y cómo quieren presentarse al mundo. También pueden cuestionar su sexualidad, orientación sexual y relaciones. Esto puede crear confusión e incertidumbre, lo que dará lugar a estrés y ansiedad adicionales.
Finalmente, la disforia de género puede causar cambios físicos en el cuerpo que pueden ser desagradables para las personas transgénero.
Por ejemplo, muchas mujeres trans toman hormonas para desarrollar sus senos o cruzar su cuerpo para parecer más femeninas. Puede ser difícil emocional y físicamente, especialmente si hay efectos secundarios como cambios de humor, acné o aumento de peso. Del mismo modo, los hombres trans pueden optar por una cirugía para extirpar el pecho o crear una apariencia más valiente, que puede ir acompañada de su propio conjunto de problemas.
Redes de apoyo social
Las redes de apoyo social desempeñan un papel importante en la gestión de la disforia de género porque proporcionan un sentido de comunidad y pertenencia. Muchas personas transgénero y no binarias encuentran reconocimiento y confirmación en estas comunidades, lo que les permite ser su «yo» genuino sin temor a ser condenados o discriminados. Estas comunidades ofrecen apoyo entre pares, educación, abogacía y recursos que pueden ayudar a paliar algunos problemas relacionados con la transgénero o la no binaria.
Las personas transgénero y no binario también pueden buscar apoyo de familiares o amigos que entiendan y respeten su identidad de género. Tener a alguien que lo acepte incondicionalmente puede marcar la diferencia para su salud mental. Es muy importante rodearse de personas positivas y solidarias que te escucharán, confirmarán tu experiencia y ofrecerán apoyo cuando la situación se complique.
Sin embargo, no todos tienen acceso a redes de apoyo social que comprendan y valoren la diversidad de género. Esto puede llevar a un mayor aislamiento y sensación de soledad, lo que complicará aún más la gestión de la disforia de género.
Además, algunas familias pueden rechazar a sus hijos transgénero, causando estrés y traumas adicionales.En este caso, buscar ayuda profesional es crucial para gestionar los síntomas y buscar estabilidad emocional.
La disforia de género es una condición compleja que afecta a muchas personas transgénero y no binarias en todo el mundo. Factores psicológicos como la sensación de incomprensión, la falta de autocontrol y los cambios físicos son los desencadenantes comunes de este malestar. Las redes de apoyo social pueden proporcionar un sentido de comunidad y aceptación, pero no todos tienen acceso a ellas. Los profesionales de la salud mental también pueden desempeñar un papel importante ayudando a las personas a navegar por estos problemas y encontrar alivio de los síntomas.
Finalmente, la comprensión de la propia identidad de género es vital para gestionar la disforia de género, ya que permite a las personas expresarse de manera creíble sin miedo ni vergüenza.
¿Qué factores psicológicos contribuyen a la experiencia y tratamiento de la disforia de género y cómo se cruzan con las redes de apoyo social?
Psicológicamente, la disforia de género se caracteriza por una incomodidad o distensión relacionada con el sexo asignado al nacer, que puede persistir durante muchos años, lo que puede ser el resultado de una discrepancia entre la identidad de género experimentada de una persona y sus características sexuales físicas (Drescher 2016). Esta angustia puede deberse a diversos factores, como la predisposición genética, la influencia ambiental y la experiencia psicosocial.