性别焦虑症定义为"出生时指定的性别与其性别认同之间的差异可能引起的明显不适"（梅奥诊所）。这意味着变性人或非二进制的人可能会感到与身体分离，因为他们出生在与自己认同的身体不同的身体中。这可能导致各种心理健康问题，例如焦虑，抑郁，自尊心问题，自杀念头，药物滥用等等。但是，社会支持网络在管理这种不适和建立归属感方面发挥着至关重要的作用。下一篇文章将探讨心理因素如何促进性别焦虑症的经历，以及它们如何与社会支持网络重叠。心理因素
导致性别焦虑症经历的最重要的心理因素之一是其他人由于其性别认同而误解或无效的感觉。不适合传统男性/女性二元类别的人可能会面临社会的歧视，偏见和污名，这可能会使他们感到孤独和孤立。他们可能难以真正表达自己，并忠于自己的真实自我。这可能导致羞耻，内疚和自尊心低落，进而加剧性别焦虑症的症状。另一个重要的心理因素是对自身性别认同的误解。变性人和非二进制的人可能难以弄清楚他们是谁，以及他们想如何向世界展示自己。他们还可以质疑自己的性，性取向和态度。这可能会造成混乱和不确定性，从而导致额外的压力和焦虑。最后，性别焦虑症会导致身体的身体变化，这可能对变性人不愉快。例如，许多跨性别女性服用激素来发育乳房或改变身体以显得更女性化。这在情感和身体上可能很困难，特别是如果有副作用，例如情绪波动，痤疮或体重增加。同样，跨性别男性可以选择手术切除乳房或创造更勇敢的外观，这可能伴随着自己的一系列问题。社会支持网络
社会支持网络在管理性别焦虑症方面发挥着重要作用，因为它们提供了社区和归属感。许多变性人和非二进制人在这些社区中得到认可和确认，使他们成为真正的自我而不必担心受到谴责或歧视。这些社区提供同伴支持，教育，倡导和资源，可以帮助缓解与跨性别或非二进制有关的一些问题。变性人和非二进制人也可以寻求了解和尊重其性别认同的家人或朋友的支持。有个人无条件接待你可能对你的心理健康产生影响。至关重要的是让积极和支持的人包围自己，他们将倾听你们的意见，证实你们的经验，并在局势变得复杂时提供支持。然而，并非所有人都能利用了解和重视性别多样性的社会支持网络。这可能导致进一步的孤立和孤独感，使管理性别焦虑更加复杂。此外，一些家庭可能会拒绝他们的变性孩子，造成额外的压力和创伤。在这种情况下，寻求专业帮助对于管理症状和寻求情绪稳定至关重要。性别焦虑症是一种复杂的疾病，影响着全世界许多变性人和非二进制人。心理因素，例如误解，缺乏自我理解和身体变化，是造成这种不适的常见诱因。社会支助网络可以提供社区感和接受感，但并非所有人都能接受。心理健康专业人员还可以发挥重要作用，帮助人们应对这些挑战，并找到缓解症状的方法。最后，了解自己的性别认同对于管理性别焦虑症至关重要，因为它使人们能够在没有恐惧或羞耻的情况下可靠地表达自己。
哪些心理因素导致性别焦虑症的经历和治疗，以及它们如何与社会支持网络重叠？
从心理学上讲，性别焦虑症的特征是与分配的出生性别有关的不适或困扰，这种不适或困扰可能会持续数年，这可能是由于经验丰富的性别认同与身体性特征之间的不匹配所致（Drescher 2016）。这种不安可能是由于多种因素引起的，例如遗传易感性，环境影响和心理社会经验。