La exclusión social es cada vez más frecuente en los últimos años debido a diversos factores, como las exigencias laborales, las tecnologías digitales de la comunicación y la urbanización.
Sin embargo, sus efectos pueden ser especialmente perjudiciales para las comunidades marginadas, como las personas LGBTQ, que ya pueden sufrir discriminación y exclusión de la sociedad. Este ensayo examinará los efectos negativos del aislamiento social en la salud mental y la resistencia entre las personas LGBTQ, incluyendo el aumento de los niveles de depresión, ansiedad, suicidio y abuso de sustancias. También se discutirá cómo las redes sociales de apoyo, involucrar a la comunidad, y los esfuerzos de promoción pueden ayudar a reducir estos riesgos.
Finalmente, examinará cómo la relación entre la identidad, como la raza y la clase, puede agravar los efectos del aislamiento social en los resultados de la salud mental.
Efectos del aislamiento social en la salud mental y la resiliencia entre la población LGBTQ
El aislamiento social se define como la ausencia de contacto significativo con otras personas que causa soledad o desconexión. Esto puede ocurrir en muchos contextos, incluyendo las interacciones en línea, la distancia física o la ausencia de una relación cercana. Para los grupos LGBTQ, la exclusión social puede ser el resultado de estigmas y prejuicios relacionados con su orientación sexual o identidad de género. Según la investigación, el aislamiento social se asocia con malas consecuencias para la salud mental, como depresión, ansiedad e intentos de suicidio (Henderson et al., 2019). Un estudio encontró que los jóvenes LGBTQ que reportaron altos niveles de exclusión social tenían más probabilidades de intentar suicidarse que aquellos que se sentían menos aislados (King et al., 2015). Otro estudio encontró que las personas adultas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero que experimentaron rechazo social debido a su sexualidad tenían niveles más altos de depresión y pensamientos suicidas en comparación con las personas heterosexuales (Cochran et al., 2006).
El aislamiento social puede dañar la salud mental al reducir el acceso a los sistemas de apoyo, aumentar el estrés y exacerbar la autopercepción negativa. Las personas que se sienten socialmente aisladas son más propensas a percibirse como poco atractivas o inútiles, lo que puede llevar a un aumento del estrés y la desesperanza. También pueden tener dificultades para regular las emociones, lo que dificulta la tarea diaria (Cacioppo & Hawkley, 2010). El aislamiento social se ha asociado con una disminución de la función inmune, enfermedades cardíacas y disminución de las funciones cognitivas, lo que agrava aún más los efectos sobre la salud mental (Hawkley et al., 2010; Masi, Cacioppo, & Capitanio, 2011).
Afortunadamente, hay maneras de mitigar el impacto de la exclusión social en la salud mental entre las poblaciones LGBTQ. Las redes de apoyo social pueden proporcionar un sentido de pertenencia, seguridad y aceptación que pueden resistir la soledad y los síntomas depresivos (Holman et al., 2017). Las comunidades que ofrecen espacios de interacción social y esfuerzos de promoción que promueven la inclusión y la igualdad pueden ayudar a reducir el estigma y la discriminación (Burgess et al., 2021).
Además, la terapia y otras formas de apoyo profesional pueden proporcionar a las personas un espacio seguro para procesar su experiencia y trabajar con problemas básicos relacionados con la identidad y las relaciones. (Parker et al., 2019).
Sin embargo, no todos los miembros de la comunidad LGBTQ experimentan la misma exclusión social. La relación entre identidades como raza, clase y discapacidad puede aumentar el impacto de la exclusión social en los resultados de salud mental (Lewis et al., 2018).
Por ejemplo, los gays negros y latinos pueden enfrentar tensiones adicionales debido al racismo y la discriminación, mientras que las personas transgénero que viven en la pobreza pueden no tener acceso a recursos como la vivienda o el empleo (Bailey et al., 2016; Greenwood y co-escrito., 2018). Por ello, es importante tener en cuenta cómo se cruzan las múltiples identidades a la hora de abordar la exclusión social y su impacto en la salud mental.
En conclusión, la exclusión social puede tener un impacto negativo significativo en la salud mental y la resiliencia entre las poblaciones LGBTQ. Esto puede agravar la sensación de depresión, ansiedad y suicidio y conducir a problemas de salud física. Las redes de apoyo social, la participación comunitaria y los esfuerzos de promoción pueden ayudar a reducir estos riesgos al proporcionar un sentido de pertenencia y conexión.
Sin embargo, hay que tener en cuenta factores intersectoriales como la raza y la clase para garantizar la equidad y eficacia de las intervenciones. Reconociendo las complejidades de la exclusión social y sus consecuencias, podemos apoyar mejor a las comunidades marginales y promover el bienestar mental de todas las personas.
¿Cuál es el impacto de la exclusión social en la salud mental y la resiliencia entre las personas LGBTQ?
Según los investigadores, la exclusión social tiene diferentes efectos sobre la salud mental y la resistencia entre las personas lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y queer (LGBTQ). Se ha encontrado que la prevalencia de exclusión social en estas comunidades es mayor que entre sus colegas heterosexuales, lo que puede llevar a un mayor riesgo de depresión, ansiedad, estrés y otros efectos negativos en la salud mental.