أصبحت العزلة الاجتماعية شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بسبب عوامل مختلفة مثل متطلبات العمل وتكنولوجيات الاتصالات الرقمية والتحضر. ومع ذلك، يمكن أن تكون آثاره ضارة بشكل خاص بالمجتمعات المهمشة، مثل أفراد مجتمع الميم، الذين قد يتعرضون بالفعل للتمييز والاستبعاد من المجتمع. سيدرس هذا المقال الآثار السلبية للعزلة الاجتماعية على الصحة العقلية والمرونة بين أفراد مجتمع الميم، بما في ذلك زيادة مستويات الاكتئاب والقلق والانتحار وتعاطي المخدرات. كما سيناقش كيف يمكن لشبكات الدعم الاجتماعي والمشاركة المجتمعية وجهود الدعوة المساعدة في التخفيف من هذه المخاطر. أخيرًا، سيدرس كيف يمكن للعلاقة بين الهوية، مثل العرق والطبقة، أن تؤدي إلى تفاقم تأثير العزلة الاجتماعية على نتائج الصحة العقلية.
تأثير العزلة الاجتماعية على الصحة العقلية والمرونة بين السكان المثليين
يتم تعريف العزلة الاجتماعية على أنها عدم وجود اتصال ذي مغزى مع الآخرين مما يسبب الوحدة أو الانفصال. يمكن أن يحدث هذا في العديد من السياقات، بما في ذلك التفاعلات عبر الإنترنت أو المسافة المادية أو عدم وجود علاقات وثيقة. بالنسبة لمجموعات LGBTQ، يمكن أن تنتج العزلة الاجتماعية عن وصمة العار والتحيز المرتبط بميلهم الجنسي أو هويتهم الجنسية. وفقًا للدراسات، ترتبط العزلة الاجتماعية بنتائج الصحة العقلية السيئة مثل الاكتئاب والقلق ومحاولات الانتحار (هندرسون وآخرون، 2019). وجدت إحدى الدراسات أن الشباب من مجتمع الميم الذين أبلغوا عن مستويات عالية من العزلة الاجتماعية كانوا أكثر عرضة لمحاولة الانتحار من أولئك الذين شعروا بأنهم أقل عزلة (King et al.، 2015). وجدت دراسة أخرى أن البالغين المثليين والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي والمتحولين جنسياً الذين عانوا من الرفض الاجتماعي بسبب حياتهم الجنسية لديهم معدلات أعلى من الاكتئاب والأفكار الانتحارية مقارنة بالمغايرين جنسياً (كوكران وآخرون، 2006).
العزلة الاجتماعية يمكن أن تضر بالصحة العقلية من خلال تقليل الوصول إلى أنظمة الدعم، وزيادة التوتر وتفاقم الإدراك الذاتي السلبي. الأشخاص الذين يشعرون بالعزلة الاجتماعية هم أكثر عرضة للنظر إلى أنفسهم على أنهم غير جذابين أو عديمي الفائدة، مما قد يؤدي إلى زيادة التوتر واليأس. قد يواجهون أيضًا صعوبة في تنظيم المشاعر، مما يجعل المهام اليومية صعبة (Cacioppo & Hawkley، 2010). ارتبطت العزلة الاجتماعية بانخفاض وظائف المناعة وأمراض القلب والتدهور المعرفي، مما زاد من تفاقم آثار الصحة العقلية (هوكلي وآخرون، 2010 ؛ Masi, Cacioppo, & Capitanio, 2011). لحسن الحظ، هناك طرق للتخفيف من تأثير العزلة الاجتماعية على الصحة العقلية بين السكان المثليين. يمكن لشبكات الدعم الاجتماعي أن توفر إحساسًا بالانتماء والأمان والقبول الذي يمكن أن يواجه الوحدة وأعراض الاكتئاب (هولمان وآخرون، 2017). يمكن للمجتمعات التي توفر مساحات للتفاعل الاجتماعي وجهود الدعوة التي تعزز الإدماج والمساواة أن تساعد في الحد من وصمة العار والتمييز (بورغيس وآخرون، 2021). بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعلاج وأشكال الدعم المهني الأخرى أن توفر للأشخاص مساحة آمنة لمعالجة تجاربهم والعمل مع القضايا الأساسية المتعلقة بالهوية والعلاقات. (باركر وآخرون، 2019). ومع ذلك، لا يعاني جميع أفراد مجتمع LGBTQ من العزلة الاجتماعية بنفس الطريقة. قد تزيد العلاقة بين الهويات مثل العرق والطبقة والإعاقة من تأثير العزلة الاجتماعية على نتائج الصحة العقلية (لويس وآخرون، 2018).
على سبيل المثال، قد يواجه الرجال المثليون السود واللاتينيون ضغوطًا إضافية بسبب العنصرية والتمييز، بينما قد لا يتمكن الأشخاص المتحولين الذين يعيشون في فقر من الوصول إلى موارد مثل السكن أو التوظيف (بيلي وآخرون، 2016 ؛ غرينوود وآخرون، 2018). لذلك من المهم النظر في كيفية تقاطع الهويات المتعددة عند معالجة العزلة الاجتماعية وتأثيرها على الصحة العقلية.
في الختام، يمكن أن يكون للعزلة الاجتماعية تأثير سلبي كبير على الصحة العقلية والمرونة بين السكان من مجتمع الميم.يمكن أن يؤدي هذا إلى تفاقم المشاعر بالاكتئاب والقلق والانتحار ويؤدي إلى مشاكل صحية جسدية. يمكن لشبكات الدعم الاجتماعي ومشاركة المجتمع وجهود الدعوة أن تساعد في تقليل هذه المخاطر من خلال توفير الشعور بالانتماء والتواصل. ومع ذلك، يجب النظر في العوامل المشتركة بين القطاعات مثل العرق والطبقة لضمان أن تكون التدخلات عادلة وفعالة. وباعترافنا بتعقيدات العزلة الاجتماعية وعواقبها، يمكننا أن ندعم المجتمعات المهمشة بشكل أفضل وأن نعزز الرفاه العقلي لجميع الناس.
ما هو تأثير العزلة الاجتماعية على الصحة العقلية والمرونة بين أفراد مجتمع الميم ؟
وفقًا للباحثين، فإن العزلة الاجتماعية لها آثار مختلفة على الصحة العقلية والمرونة بين المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين (LGBTQ). وجد أن انتشار العزلة الاجتماعية في هذه المجتمعات أعلى منه بين نظرائهم من جنسين مختلفين، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر والنتائج السلبية الأخرى للصحة العقلية.