Fracturas relacionales y comunicación
En cualquier relación es importante comunicarse eficazmente con la pareja sobre sus necesidades y deseos sexuales.
Sin embargo, muchas personas luchan por hacerlo porque temen que compartir esa información personal los haga vulnerables. Este temor puede llevar a «fracturas relativas» cuando las parejas crecen debido a expectativas no satisfechas en el dormitorio.
Por ejemplo, si una persona tiene ciertas preferencias sexuales que nunca ha compartido con su pareja, entonces existe la posibilidad de malentendidos y resentimientos cuando estas preferencias siguen sin realizarse. Del mismo modo, si una persona siente que necesita más afecto físico que otra, pero no reporta este hecho, entonces puede resultar en una herida en los sentidos y en la distancia entre la pareja.
Al abrir canales de comunicación y discutir abiertamente estos temas, los socios pueden generar confianza y cercanía. Pueden aprender lo que se hace feliz sexual y físicamente, y trabajar juntos para crear un ambiente donde ambas partes se sientan cómodas expresándose libremente. Para alcanzar ese nivel de entendimiento se necesita tiempo y esfuerzo, pero vale la pena mantener una relación sana.
Una manera de iniciar una conversación es hacer preguntas como «¿Qué es lo que más te gusta durante el sexo?» O «¿Hay alguna acción o posición que te gustaría que intentáramos?» Estas preguntas permiten a ambos socios llegar a la misma página sobre lo que quieren el uno del otro sin hacer suposiciones.
Además, las parejas deben hablar honestamente sobre sus propias preferencias y límites para que no haya sorpresas en el futuro. Si alguien prefiere masturbarse solo en lugar de tener relaciones sexuales con una pareja, por ejemplo, debe comunicárselo a su pareja en una etapa temprana.
Una vez que las parejas han establecido un respeto mutuo por los deseos y necesidades del otro, pueden comenzar a explorar nuevas formas de satisfacerlos juntos. Esto puede incluir experimentos con diferentes tipos de preludios o posiciones, así como probar nuevos juguetes o accesorios. Al tomarse el tiempo para escucharse y responder con compasión y empatía, las parejas pueden construir un vínculo más fuerte a través de una experiencia compartida en el dormitorio.
¿Qué fracturas relacionales surgen cuando las fantasías sexuales, los deseos o las preferencias íntimas permanecen sin resolver, y cómo la comunicación abierta recupera la confianza y la intimidad?
La comunicación abierta es necesaria para cualquier relación sana, ya que permite a las parejas expresar libremente sus sentimientos, necesidades, deseos y preferencias sin temor a ser condenadas o rechazadas. Si las fantasías sexuales, los deseos o las preferencias íntimas de una pareja no se revelan a la otra, puede crear una división en la relación que puede llevar a desconfianza, resentimiento e incluso infidelidad.