Los socios íntimos comparten muchas experiencias comunes, desde ver la televisión hasta ir al cine y preparar la cena. Pero cuando se trata de su vida sexual, pueden sentirse menos inclinados a abrirse unos a otros sobre lo que fantasean. Esto se debe a varias razones, entre ellas la vergüenza, la vergüenza, la falta de experiencia, la ansiedad, el miedo al rechazo o simplemente el desconocimiento de cómo plantear un tema tan delicado.
Sin embargo, los estudios han demostrado que compartir fantasías sexuales puede aumentar la intimidad y mejorar la cohesión relacional entre parejas. Este documento abordará este fenómeno a través de fundamentos teóricos y estudios empíricos para dar una idea tanto para los practicantes como para los individuos.
Primero, veamos el concepto de imaginación sexual colaborativa. La imaginación sexual general se refiere al acto de crear y experimentar encuentros sexuales imaginarios o escenarios en pareja. Incluye visualizarse participando en una actividad sexual o en un juego de rol con una pareja, reflexionando sobre ellos. Estas acciones se pueden realizar individual o colectivamente, tanto verbalmente como no verbalmente, y pueden ocurrir durante el preludio o el propio coito. A menudo se utilizan para aumentar la excitación, añadir novedad al sexo de rutina y profundizar los lazos emocionales.
En segundo lugar, ¿por qué las personas evitan discutir fantasías sexuales? Hay muchas razones, pero algunas de las más comunes incluyen una sensación de incomodidad al hablar de sexo, la preocupación de que su pareja las evalúe negativamente y una idea poco realista de lo que es un comportamiento «normal». Algunos también pueden preocuparse de que compartir sus fantasías resulte en celos o resentimiento por parte de sus parejas. Pero estas preocupaciones pueden ser infundadas, ya que un estudio reciente encontró que las personas que no compartieron sus fantasías reportaron una menor satisfacción con las relaciones que aquellos que lo hicieron (Fisher et al., 2019).
En tercer lugar, ¿cómo afecta la imaginación sexual general a la intimidad? Los estudios muestran que esto ayuda a construir confianza y cercanía entre los socios. Según una teoría, la separación de los deseos sexuales contribuye a una mayor vulnerabilidad y apertura, lo que contribuye a establecer vínculos (Bivona & Campbell, 2006). Otro afirma que proporciona a las parejas una manera de explorar las necesidades, preferencias y límites de cada uno, lo que conduce a una mayor empatía y comprensión (Brenner & Shaver, 1985). La imaginación sexual colaborativa también se asocia con un mayor nivel de deseo y satisfacción sexual (Hill, 2014).
Finalmente, ¿cómo afecta la imaginación sexual colaborativa a la cohesión relacional a largo plazo? En resumen, puede ayudar a mantener y fortalecer las relaciones a lo largo del tiempo. Cuando las parejas se involucran en actividades creativas, crean un espacio seguro donde pueden expresarse libremente sin ser condenadas. Esto se traduce en una mejor comunicación, sexo más frecuente y mayor satisfacción emocional (Goldstein et al., 2013). Además, la investigación ha demostrado que compartir fantasías sexuales puede aumentar el sentimiento de amor y afecto (Kleinplatz, 2007) y aumentar la intimidad incluso cuando la pareja está separada (Jamison & Heiman, 2007).
En conclusión, explorar las fantasías sexuales de unos y otros puede ser una experiencia enriquecedora que profundiza en la intimidad y mejora la cohesión relacional.
Sin embargo, algunos pueden vacilar debido al miedo.
o vergüenza. Como práctica, debemos animar a los clientes a superar estas barreras proporcionando recomendaciones para crear espacios seguros de discusión y ofreciendo estrategias para gestionar cualquier reacción negativa. Las personas también pueden beneficiarse de compartir sus deseos y expectativas con sus parejas, lo que puede llevar a un mayor cumplimiento y conexión.
¿Cómo influye la imaginación sexual colaborativa en la intimidad y la cohesión relacional a largo plazo?
La capacidad de una pareja para representarse durante el sexo puede tener un efecto positivo y negativo en su relación, dependiendo de cómo se gestione. La imaginación sexual común se refiere a la creación mutua de un mundo imaginario donde las parejas participan juntas en diversas fantasías sexuales. Esto puede mejorar la intimidad al aumentar la comunicación entre los socios sobre sus deseos, expectativas y necesidades, lo que conduce a una mayor satisfacción y conexión (Fisher et al., 2016).