La atracción sexual es una parte esencial de cualquier relación romántica, pero puede llegar a ser más difícil de mantener con el tiempo. Las parejas pueden sentirse menos emocionadas por los cuerpos del otro, menos emocionadas por el toque de su pareja y menos interesadas en tener relaciones sexuales.
Sin embargo, hay estrategias que las parejas pueden utilizar para mantener su chispa y mantener sus deseos mutuos. En este artículo vamos a repasar algunos de estos métodos y cómo han funcionado para los socios reales.
Una de las formas en que los socios pueden permanecer físicamente conectados es mediante el apego físico. Tocar, abrazar, besar, abrazar y tomar las manos es todo lo que crea una intimidad emocional entre las parejas. Estas actividades no deben ser sexuales y pueden ayudar a construir confianza e intimidad incluso cuando no estás dispuesto a tener relaciones sexuales. El tacto también es un estimulante natural del apetito, por lo que si su cuerpo no reacciona tanto como antes durante el preludio o durante el sexo, trate de centrarse en el tacto no sexual en su lugar. Este enfoque a menudo funciona bien para parejas que no se corresponden entre sí en términos de libido; un socio con un nivel de gestión más alto consigue satisfacer sus necesidades, mientras que un socio con un nivel de gestión más bajo se siente más protegido y querido.
Otro método es introducir nuevas acciones en el dormitorio. Esto puede incluir juegos de rol, probar diferentes posiciones, explorar fracturas, experimentar con diferentes tipos de placer o agregar nuevos objetos a la mezcla (como cosquillas de plumas o cubos de hielo). Las parejas deben hablar abiertamente de lo que quieren y no quieren de antemano para que todos estén cómodos. A veces ayuda a atraer a un tercero, como un terapeuta sexual profesional o un especialista en bondage, para enseñarles nuevas técnicas. En primer lugar, es importante recordar que cada persona es única y tiene sus preferencias - no hay una solución de «un tamaño adecuado para todos» para mantener el interés en las cosas en el dormitorio.
La comunicación es crucial en cualquier relación, pero se vuelve especialmente vital a la hora de mantener la atracción sexual. Los socios deben informar regularmente sobre sus deseos, fantasías, fronteras, miedos y expectativas con respecto al sexo. Si una persona quiere más intimidad que otra, debe aprender a comprometerse y encontrar la manera de satisfacer ambas necesidades. La comunicación abierta puede ayudar a prevenir malentendidos y resentimientos con el tiempo.
Finalmente, los socios deben asignar tiempo por separado. Mantener aficiones e intereses personales permite que las personas se sientan completas y completas, lo que las hace más capaces de comunicarse emocionalmente con su pareja. También les da la oportunidad de compartir con su pareja y ayuda a mantener fresca la relación. Al crear un espacio para el crecimiento individual, las parejas son menos propensas a estancarse y aburrirse entre sí.
En conclusión, aunque la atracción sexual puede debilitarse en una relación a largo plazo, esto no significa que el romance esté muerto. A través de la creatividad, la paciencia y el compromiso, los socios pueden trabajar juntos para encender su chispa y fortalecer su vínculo en cada nivel. Recuerde: el sexo no es todo; es sólo un aspecto de su relación. Concéntrese en crear una base emocional fuerte, una comunicación abierta y honesta, probar cosas nuevas y cuidarse antes de buscar soluciones para una libido baja.
¿Cómo apoyan las parejas la atracción sexual en una relación a largo plazo?
Las parejas pueden mantener su atracción sexual participando en nuevas actividades juntas. Esto puede significar explorar diferentes posiciones o escenarios de juegos de rol para que todo sea interesante. También ayuda si ambas parejas tienen una comunicación abierta sobre lo que les gusta, no les gusta, y quieren más durante el sexo. Además, practicar el autocuidado a través del ejercicio, la dieta y la gestión del estrés puede aumentar la libido.