Sexuelle Anziehung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder romantischen Beziehung, kann aber im Laufe der Zeit schwieriger aufrechtzuerhalten sein. Partner können sich weniger durch den Körper des anderen aufgeregt fühlen, weniger durch die Berührung ihres Partners erregt und weniger an gemeinsamem Geschlechtsverkehr interessiert sein.
Es gibt jedoch Strategien, mit denen Paare ihren Funken halten und ihre gegenseitige Lust füreinander bewahren können. In diesem Artikel werden wir uns einige dieser Methoden ansehen und wie sie für echte Partner gearbeitet haben.
Eine Möglichkeit, wie Partner physisch in Kontakt bleiben können, ist körperliche Zuneigung. Berührungen, Umarmungen, Küsse, Umarmungen und Händchenhalten schaffen emotionale Nähe zwischen den Partnern. Diese Aktivitäten müssen nicht sexy sein und können helfen, Vertrauen und Intimität aufzubauen, auch wenn Sie nicht in der Stimmung für Sex sind. Berührung ist auch ein natürlicher Appetitstimulator, wenn Ihr Körper also beim Vorspiel oder beim Sex nicht so stark reagiert wie zuvor, versuchen Sie stattdessen, sich auf eine nicht-sexuelle Berührung zu konzentrieren. Dieser Ansatz funktioniert oft gut für Paare, die in Bezug auf die Libido nicht zusammenpassen; Ein Partner mit einer höheren Führungsebene erhält die Erfüllung seiner Bedürfnisse, während sich ein Partner mit einer niedrigeren Führungsebene sicherer und geliebter fühlt.
Eine andere Methode ist die Einführung neuer Aktivitäten in das Schlafzimmer. Dies kann Rollenspiele beinhalten, verschiedene Positionen ausprobieren, Knicke untersuchen, mit verschiedenen Arten von Vergnügen experimentieren oder neue Objekte zu einer Mischung hinzufügen (wie Federkitzel oder Eiswürfel). Paare sollten offen darüber sprechen, was sie im Vorfeld wollen und nicht wollen, damit sich alle wohlfühlen. Manchmal hilft es, eine dritte Partei wie einen professionellen Sexualtherapeuten oder einen Bondage-Spezialisten zu gewinnen, um ihnen neue Techniken beizubringen. Zuallererst ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch einzigartig ist und seine eigenen Vorlieben hat - es gibt keine „one size fits all" -Lösung, um das Interesse an Dingen im Schlafzimmer aufrechtzuerhalten.
Kommunikation ist in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung, aber sie wird besonders wichtig, wenn es darum geht, den Sexualtrieb aufrechtzuerhalten. Partner sollten regelmäßig über ihre Wünsche, Fantasien, Grenzen, Ängste und Erwartungen in Bezug auf Sex berichten. Wenn eine Person mehr Intimität wünscht als die andere, muss sie lernen, Kompromisse einzugehen und einen Weg zu finden, beide Bedürfnisse zu erfüllen. Offene Kommunikation kann dazu beitragen, Missverständnisse und Missstände im Laufe der Zeit zu vermeiden.
Schließlich sollten sich die Partner die Zeit für sich getrennt einteilen. Die Aufrechterhaltung persönlicher Hobbys und Interessen ermöglicht es den Menschen, sich intakt und erfüllend zu fühlen, wodurch sie besser in der Lage sind, emotional mit ihrem Partner zu kommunizieren. Es gibt ihnen auch die Möglichkeit, mit ihrem Partner zu teilen und hilft, die Beziehung frisch zu halten. Indem sie Raum für individuelles Wachstum schaffen, werden Paare seltener stagnierend und gelangweilt miteinander. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das sexuelle Verlangen in langfristigen Beziehungen zwar nachlassen kann, dies jedoch nicht bedeutet, dass die Romantik tot ist. Mit Kreativität, Geduld und Engagement können die Partner zusammenarbeiten, um ihren Funken zu entfachen und ihre Verbindung auf jeder Ebene zu stärken. Denken Sie daran: Sex ist nicht alles; Dies ist nur ein Aspekt Ihrer Beziehung. Konzentrieren Sie sich darauf, eine starke emotionale Grundlage zu schaffen, offen und ehrlich zu kommunizieren, neue Dinge auszuprobieren und sich um sich selbst zu kümmern, bevor Sie nach Lösungen für eine geringe Libido suchen.
Wie unterstützen Partner den Sexualtrieb in langfristigen Beziehungen?
Partner können ihren Sexualtrieb aufrechterhalten, indem sie gemeinsam an neuen Aktivitäten teilnehmen. Dies kann bedeuten, verschiedene Positionen oder Szenarien von Rollenspielen zu lernen, um die Dinge interessant zu machen. Es hilft auch, wenn beide Partner eine offene Kommunikation darüber haben, was sie mögen, nicht mögen und beim Sex mehr wollen. Darüber hinaus kann die Praxis der Selbstpflege durch Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung die Libido steigern.