L'attrazione sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione romantica, ma con il tempo può diventare più difficile da mantenere. I partner possono sentirsi meno eccitati l'uno dall'altro, meno eccitati dal contatto e meno interessati al rapporto sessuale condiviso.
Tuttavia, esistono strategie che le coppie possono utilizzare per mantenere la loro scintilla e mantenere il loro desiderio reciproco verso l'altro. In questo articolo esamineremo alcuni di questi metodi e il modo in cui hanno lavorato per i partner reali.
Uno dei modi in cui i partner possono rimanere fisicamente connessi è l'attaccamento fisico. Un tocco, un abbraccio, un bacio, un abbraccio e una mano, tutto ciò crea un'intimità emotiva tra i partner. Queste azioni non dovrebbero essere sessuali e possono aiutare a costruire fiducia e intimità, anche quando non siete configurati per il sesso. Il tocco è anche uno stimolante naturale dell'appetito, quindi se il vostro corpo non reagisce così forte come prima durante i preliminari o durante il sesso, provare invece a concentrarsi sul tatto non sessuale. Questo approccio funziona spesso bene per le coppie che non corrispondono tra loro in termini di libido; un partner con un livello di gestione più elevato ottiene la soddisfazione delle proprie esigenze, mentre un partner con un livello di gestione più basso si sente più protetto e amato.
Un altro metodo è introdurre nuove azioni nella camera da letto. Questo può includere giochi di ruolo, provare posizioni diverse, esplorare scarti, sperimentare con diversi tipi di piacere o aggiungere nuovi oggetti alla miscela (come solletico di piume o cubetti di ghiaccio). Le coppie devono parlare apertamente di ciò che vogliono e non vogliono prima che tutti si sentano a proprio agio. A volte aiuta a coinvolgere un esterno, come un terapista sessuale professionista o uno specialista di bond, per insegnare loro nuove tecniche. Prima di tutto, è importante ricordare che ogni persona è unica e ha le proprie preferenze - non esiste una soluzione «una taglia è adatto a tutti» per mantenere l'interesse per le cose in camera da letto.
La comunicazione è fondamentale in ogni relazione, ma diventa particolarmente vitale quando si tratta di mantenere l'attrazione sessuale. I partner devono comunicare regolarmente i loro desideri, fantasie, confini, paure e aspettative sul sesso. Se una persona vuole più intimità di un'altra, deve imparare a scendere a compromessi e trovare un modo per soddisfare entrambe le esigenze. Una comunicazione aperta può aiutare a prevenire malintesi e rancori nel tempo.
Infine, i partner devono dedicare tempo a se stessi separatamente. Mantenere le passioni e gli interessi personali permette alle persone di sentirsi intere e complete, rendendole più capaci di comunicare emotivamente con il loro partner. Questo dà loro anche la possibilità di condividere con il partner e aiuta a mantenere il rapporto fresco. Creando spazio per la crescita individuale, le coppie sono meno spesso stagnanti e annoiate tra loro.
In conclusione, anche se l'attrazione sessuale può indebolirsi in una relazione a lungo termine, questo non significa che il romanticismo sia morto. Grazie alla creatività, alla pazienza e alla determinazione, i partner possono lavorare insieme per accendere la loro scintilla e rafforzare il loro legame a ogni livello. Ricordate, il sesso non è tutto. Questo è solo uno degli aspetti della vostra relazione. Concentratevi sulla creazione di una forte base emotiva, una comunicazione aperta e onesta, provare nuove cose e prendersi cura di voi stessi prima di cercare soluzioni per una bassa libido.
Come i partner sostengono l'attrazione sessuale in una relazione a lungo termine?
I partner possono sostenere la loro attrazione sessuale partecipando a nuove attività insieme. Questo può significare studiare diverse posizioni o scenari di giochi di ruolo in modo che tutto sia interessante. Aiuta anche se entrambi i partner hanno una comunicazione aperta su ciò che gli piace, non piace, e vogliono più durante il sesso. Inoltre, la pratica di auto-servizio con esercizi, dieta e gestione dello stress può aumentare la libido.