La adicción es un vínculo emocional entre dos personas que puede ser tanto positivo como negativo. Cuando se trata de relaciones íntimas, la adicción a menudo crea patrones cíclicos de intimidad y distancia, de los cuales es difícil escapar sin la comunicación adecuada y la autorreflexión. Este ciclo puede tener graves consecuencias para la salud mental y el bienestar de las personas. En este artículo veremos cómo la dependencia crea estos ciclos de intimidad administrada por dependencia y qué pasos puede tomar para pasar por encima de ellos.
Uno de los ejemplos comunes de dependencia dinámica es el patrón "push/pull'. En este tipo de relaciones, una pareja siente que necesita que su pareja le preste atención y confirmación constantes, al tiempo que le repele cuando las cosas se acercan demasiado. La otra pareja se vuelve adicta a la sensación de necesidad y tira hacia atrás una vez que se siente estrangulada, creando un ciclo de inserción y pulso. Otro tipo de relación basada en la dependencia es la codependencia, cuando una persona depende en gran medida de otra para su apoyo o aprobación emocional. También pueden sentirse ofendidos si no se satisfacen sus necesidades, lo que conduce a una mayor separación y sensación de inseguridad.
Cuando alguien entra en una relación basada en la dependencia, puede experimentar altos y bajos intensos. Al principio hay una excitante marea de emoción y pasión, pero con el tiempo puede convertirse en frustración y frustración, ya que las expectativas siguen insatisfechas. El deseo de depender del otro puede convertirse rápidamente en una trampa que dificulta la salida de la relación.
Con el tiempo, las personas pueden comenzar a perder de vista lo que realmente son fuera de su pareja, lo que resultará en una pérdida de identidad y autoridad personal.
Para salir de un ciclo basado en la dependencia es necesaria la autorreflexión y la comunicación abierta. Es importante reconocer que ambos socios tienen un papel que desempeñar en la creación y mantenimiento del ciclo. Para escapar de este panorama, las personas deben aprender a comunicar sus necesidades y límites sin temor a perder el amor o el afecto de otra persona. Significa honestidad en cuanto a lo que quieren y lo que necesitan las relaciones, y voluntad de asumir la responsabilidad de su felicidad.
Además, buscar ayuda profesional, como terapia o asesoramiento, puede ser útil para resolver estos problemas complejos.
En conclusión, la adicción crea ciclos de adicción íntima que pueden tener graves consecuencias para la salud mental y el bienestar de las personas. Comprender los patrones asociados a estas relaciones es crucial para liberarse de ellas. Al trabajar con tu pareja para resolver estos problemas, podrás crear una relación más plena y sostenible. Recuerde que nadie debe sentirse nunca atrapado o bajo el control de otra persona - todos merecemos vivir libre y confiablemente.
¿Cómo crea la dependencia ciclos de intimidad administrada por la dependencia?
La adicción es un patrón de comportamiento caracterizado por una dependencia excesiva de los demás para el apoyo y la verificación. En una relación, esto puede conducir a un ciclo de intimidad administrada por la dependencia, cuando una pareja se vuelve excesivamente dependiente de la otra, lo que conduce a un sentido de derecho y expectativas que pueden ser difíciles de cumplir. Esto podría generar tensiones y conflictos crecientes entre los socios, lo que podría estimular aún más la necesidad de dependencia y cercanía.