El artículo describe el impacto que puede tener un trauma en los compañeros en la capacidad de los soldados para interactuar emocionalmente con sus parejas íntimas. En particular, se examinará cómo la exposición a la violencia y al trauma en las hostilidades puede alterar la percepción del soldado de lo que constituye un comportamiento aceptable en las relaciones íntimas, lo que los hará más propensos a mostrar un comportamiento agresivo u ofensivo hacia su pareja. También estudiará cómo este tipo de traumas pueden llevar a dificultades para generar confianza y conexión emocional con los demás, lo que dificulta que los soldados mantengan relaciones románticas sanas. El artículo discutirá más a fondo cómo el estrés causado por experimentar o observar una lesión puede afectar las funciones cognitivas y las habilidades de comunicación interpersonal, lo que puede dificultar la autoexpresión emocional de los soldados y la comunicación con sus parejas.
El artículo abordará estrategias potenciales para ayudar a los soldados a lidiar con estos problemas y mejorar su capacidad para formar lazos románticos saludables.
Cuando los soldados experimentan o presencian acontecimientos traumáticos durante su servicio en combate, pueden desarrollar una mayor sensación de vigilancia e hiperactividad que pueden empeorar su capacidad para regular sus emociones y comportarse adecuadamente en situaciones sociales (Friedman & Resick, 2017). Esta hiperactividad puede manifestarse como un aumento de la irritabilidad, ansiedad e ira que puede afectar negativamente a su interacción con parejas íntimas (Tanielian & Jaycox, 2013).
Los veteranos lesionados son más propensos que los no veteranos a participar en conductas verbales o físicas ofensivas hacia su pareja (Kimerling et al., 2008). También pueden luchar para expresarse emocionalmente, lo que lleva a una sensación de desconexión con su pareja (Gardner et al., 2017). Este comportamiento puede crear tensiones y conflictos en las relaciones, destruyendo aún más el vínculo entre el soldado y su pareja.
Además de cambiar la percepción de un comportamiento aceptable, la exposición a la violencia y al trauma durante el servicio militar puede dar lugar a dificultades para generar confianza y un vínculo emocional con los demás (Norris et al., 2012). Esto se debe a que la lesión puede dañar la capacidad del cerebro para procesar señales sociales y entender las intenciones de otras personas (Veterans Affairs/Departamento de Defensa, 2017), lo que hará que a los soldados les resulte más difícil sentirse lo suficientemente seguros como para abrirse emocionalmente. Como resultado, pueden evitar una relación cercana en general o volverse sospechosos y desconfiados de otros, incluyendo a sus parejas románticas. Estos problemas pueden dificultar que los soldados establezcan una base sólida de cercanía y apoyo mutuo con sus socios.
El estrés causado por la experiencia o la observación de una lesión puede empeorar las funciones cognitivas y las habilidades de comunicación interpersonal, dificultando la expresión emocional y la comunicación de los soldados con sus parejas (Kimerling et al., 2008).
Los veteranos que han sufrido traumas relacionados con la lucha son más propensos a experimentar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT), como recuerdos, pesadillas nocturnas e hipervisias, que pueden deberse a una interacción aparentemente benigna con sus seres queridos (Tanielian & Jaycox, 2013). Estos síntomas pueden perturbar la vida cotidiana, dificultando a los soldados mantener relaciones estables.
Hay estrategias que pueden ayudar a los soldados a lidiar con estos problemas y mejorar su capacidad para formar lazos románticos saludables. Se ha demostrado que la terapia de pareja cuando ambos miembros de una relación trabajan juntos para considerar el impacto del servicio militar en las relaciones es efectiva para mejorar la comunicación y reducir los conflictos entre parejas. (Gardner et al., 2017).
Las técnicas meditativas de mindfulness, como el ejercicio respiratorio profundo y las imágenes guiadas, pueden ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la regulación emocional (Hill et al., 2015).
Solicitar apoyo social a otros veteranos y participar en actividades fuera de las relaciones puede proporcionar un sentido de comunidad y propósito, ayudando a mitigar algunos de los efectos negativos del impacto de la lucha (Booth et al., 2016).
¿Cómo influye la evidencia de trauma entre compañeros en la capacidad de los soldados para interactuar emocionalmente con parejas íntimas?
La observación de eventos traumáticos puede tener consecuencias a largo plazo para la salud mental de las personas, lo que puede afectar negativamente su capacidad para formar y mantener relaciones significativas. En particular, los soldados que experimentan traumas relacionados con el combate pueden tener dificultades para ponerse en contacto emocionalmente con sus parejas románticas debido a los sentimientos de miedo, ansiedad, culpa y vergüenza causados por los recuerdos de la guerra.