Las expectativas sociales se definen como las normas sociales a las que la sociedad obliga a las personas en cuanto a su comportamiento y logros. Estas expectativas pueden verse afectadas por diversos factores, como la condición socioeconómica, el género, la raza, el origen étnico, la religión, la edad y la ubicación geográfica. Si bien algunas culturas pueden prestar más atención a los logros individuales que otras, a menudo las personas esperan tener éxito en ciertas áreas sin importar de dónde procedan. Se ha encontrado que tiene efectos tanto positivos como negativos en los resultados de salud mental en diferentes grupos culturales.
Los estudios han demostrado que los niños que viven en culturas que valoran los logros académicos tienden a trabajar mejor en sus estudios, pero experimentan más ansiedad y depresión relacionadas con su rendimiento académico.
Algunas culturas prestan más atención al éxito material y al bienestar financiero, lo que puede conducir a un aumento del estrés y a una menor satisfacción con la vida en general.
Otras culturas pueden dar prioridad a las relaciones o espiritualidades que pueden proporcionar apoyo y sostenibilidad en momentos difíciles.
Aunque las expectativas sociales sobre los logros pueden tener efectos adversos en la salud mental, también desempeñan un papel en la formación del desarrollo de la identidad y la autoestima. Las personas que se sienten presionadas para cumplir ciertos estándares pueden experimentar sentimientos de culpa, vergüenza y baja autoestima si no tienen éxito. Esto puede conducir a un círculo vicioso de emociones y comportamientos negativos que eventualmente afectan el bienestar mental.
Cuando las personas intentan llegar a cualquier precio, esto puede crear estrés físico adicional, como falta de sueño, hábitos alimenticios poco saludables y abuso de sustancias.
Para reducir el impacto negativo de las expectativas sociales en los logros, es importante que las personas se centren en la búsqueda de equilibrio y sentido en sus vidas, en lugar de aspirar exclusivamente a la verificación externa. Cultivar un fuerte sentido de propósito fuera del trabajo o la escuela puede ayudar a las personas a encontrar satisfacción y alegría en las actividades diarias.
Dedicar tiempo para comunicarse con otros y construir relaciones puede proporcionar apoyo y un sentido de propiedad.
Participar en prácticas de mindfulness como la meditación o el yoga puede contribuir a relajar y reducir los niveles de estrés.
Las expectativas sociales sobre los logros pueden tener un efecto positivo y negativo en los resultados de salud mental en diferentes grupos culturales. Aunque estas presiones son a menudo absorbidas por individuos, hay estrategias disponibles para ayudarlos a encontrar un mayor equilibrio y satisfacción en la vida. Reconociendo estos desafíos y trabajando para crear un estilo de vida más holístico, las personas pueden desarrollar resiliencia y mejorar el bienestar general.
¿Cómo influyen las expectativas sociales sobre los logros en los resultados de salud mental en diferentes grupos culturales?
Las expectativas sociales sobre los logros pueden tener un impacto significativo en los resultados de salud mental en diferentes grupos culturales. Estas expectativas pueden variar mucho entre culturas e influir en el sentido de autoestima, el nivel de estrés y el bienestar general de las personas. En algunas culturas, como aquellas donde el éxito es muy apreciado y acentuado, las personas pueden sentir la presión de alcanzar niveles altos, lo que conduce a un aumento de la ansiedad y la depresión.