As expectativas sociais são definidas como normas sociais às quais a sociedade obriga as pessoas em relação ao seu comportamento e aos seus avanços. Estas expectativas podem ser influenciadas por vários fatores, tais como status socioeconômico, gênero, raça, etnia, religião, idade e posição geográfica. Enquanto algumas culturas podem dar mais atenção aos avanços individuais do que outras, muitas vezes as pessoas esperam sucesso em certas áreas, independentemente de onde venham. Foi descoberto que isso tem um efeito positivo e negativo sobre os resultados de saúde mental em diferentes grupos culturais.
Estudos mostram que crianças que vivem em culturas que valorizam os avanços acadêmicos tendem a trabalhar melhor no aprendizado, mas têm mais preocupação e depressão com seu desempenho.
Algumas culturas dão mais atenção ao sucesso material e ao bem-estar financeiro, que podem aumentar o estresse e reduzir a satisfação com a vida em geral.
Outras culturas podem priorizar relações ou espiritualidade que podem fornecer suporte e resiliência em momentos difíceis.
Embora as expectativas sociais em relação aos avanços possam ter efeitos adversos sobre a saúde mental, elas também desempenham um papel no desenvolvimento de identidade e autoestima. As pessoas que se sentem pressionadas para cumprir certos padrões podem sentir culpa, vergonha e baixa autoestima se não conseguirem. Isso pode levar a um círculo vicioso de emoções e comportamentos negativos que acabam afetando o bem-estar mental.
Quando as pessoas tentam alcançar a qualquer custo, pode criar mais estresse físico, como falta de sono, hábitos alimentares malsucedidos e abuso de substâncias psicoativas.
Para reduzir o impacto negativo das expectativas sociais sobre os avanços, é importante que as pessoas se concentrem em encontrar equilíbrio e sentido em suas vidas, em vez de se esforçarem exclusivamente para a verificação externa. Educar um forte sentido de propósito fora do trabalho ou da escola pode ajudar as pessoas a encontrar satisfação e alegria nas atividades diárias.
Selecionar tempo para se comunicar com outros e construir uma relação pode fornecer suporte e sentido de contato.
Participar de práticas de conscientização, como meditação ou ioga, pode contribuir para relaxar e reduzir o nível de estresse.
As expectativas sociais em relação aos avanços podem ter efeitos positivos ou negativos sobre os resultados de saúde mental em diferentes grupos culturais. Embora essas pressões sejam frequentemente absorvidas por indivíduos, existem estratégias disponíveis para ajudá-los a encontrar mais equilíbrio e satisfação na vida. Reconhecendo estes problemas e trabalhando para criar um estilo de vida mais integral, as pessoas podem desenvolver a sustentabilidade e melhorar o bem-estar geral.
Como as expectativas sociais em relação aos avanços afetam os resultados de saúde mental em diferentes grupos culturais?
As expectativas sociais em relação aos avanços podem ter um impacto significativo nos resultados de saúde mental em diferentes grupos culturais. Estas expectativas podem variar muito entre culturas e influenciar a autoestima, o nível de estresse e o bem-estar geral das pessoas. Em algumas culturas, como aquelas em que o sucesso é muito apreciado e enfatizado, as pessoas podem sentir-se pressionadas para atingir níveis elevados, o que leva a um aumento da ansiedade e depressão.