Les attentes sociales sont définies comme les normes sociales auxquelles la société engage les gens en ce qui concerne leur comportement et leurs réalisations. Ces attentes peuvent être influencées par divers facteurs tels que le statut socioéconomique, le sexe, la race, l'appartenance ethnique, la religion, l'âge et la situation géographique. Alors que certaines cultures peuvent mettre davantage l'accent sur les réalisations individuelles que d'autres, les gens s'attendent souvent à réussir dans certains domaines, peu importe d'où ils viennent. On a constaté que cela avait des effets tant positifs que négatifs sur les résultats en santé mentale de différents groupes culturels.
Des études ont montré que les enfants vivant dans des cultures qui apprécient les réalisations académiques ont tendance à travailler mieux dans leurs études, mais ressentent plus d'anxiété et de dépression liées à leurs résultats scolaires.
Certaines cultures mettent davantage l'accent sur la réussite matérielle et le bien-être financier, ce qui peut entraîner une augmentation du stress et une baisse de la satisfaction de la vie en général.
D'autres cultures peuvent privilégier les relations ou la spiritualité qui peuvent apporter soutien et résilience dans les moments difficiles.
Bien que les attentes sociales concernant les réalisations puissent avoir des effets néfastes sur la santé mentale, elles jouent également un rôle dans le développement de l'identité et de l'estime de soi. Les personnes qui ressentent de la pression pour répondre à certaines normes peuvent éprouver des sentiments de culpabilité, de honte et de faible estime de soi si elles échouent. Cela peut conduire à un cercle vicieux d'émotions et de comportements négatifs qui finissent par affecter le bien-être mental.
Lorsque les gens essaient d'atteindre à tout prix, cela peut créer des facteurs de stress physiques supplémentaires tels que le manque de sommeil, des habitudes alimentaires malsaines et la toxicomanie.
Pour réduire l'impact négatif des attentes sociales sur les réalisations, il est important que les gens se concentrent sur la recherche d'équilibre et de sens dans leur vie, plutôt que de chercher uniquement à vérifier à l'extérieur. Cultiver un sens fort du but en dehors du travail ou de l'école peut aider les gens à trouver satisfaction et joie dans leurs activités quotidiennes.
L'allocation de temps pour communiquer avec les autres et construire des relations peut fournir un soutien et un sentiment d'appropriation.
La participation à des pratiques de pleine conscience telles que la méditation ou le yoga peut favoriser la relaxation et réduire le niveau de stress.
Les attentes sociales concernant les réalisations peuvent avoir des effets tant positifs que négatifs sur les résultats de la santé mentale dans différents groupes culturels. Bien que ces pressions soient souvent assimilées par des individus, des stratégies sont disponibles pour les aider à trouver plus d'équilibre et de satisfaction dans la vie. En reconnaissant ces défis et en travaillant à créer un mode de vie plus holistique, les gens peuvent développer la résilience et améliorer le bien-être général.
Comment les attentes sociales en matière de réalisations influent-elles sur les résultats en santé mentale des différents groupes culturels ?
Les attentes sociales en matière de réalisations peuvent avoir un impact significatif sur les résultats en santé mentale de différents groupes culturels. Ces attentes peuvent varier considérablement d'une culture à l'autre et influer sur le sentiment d'estime de soi, le niveau de stress et le bien-être général des personnes. Dans certaines cultures, comme celles où le succès est très apprécié et souligné, les gens peuvent ressentir des pressions pour atteindre des niveaux élevés, ce qui augmente l'anxiété et la dépression.