Estudio de los riesgos emocionales de intimidad remota para los soldados
A medida que los soldados se orientan en los problemas de la vida militar, a menudo recurren a diferentes mecanismos para superar el estrés y la ansiedad. Una de estas estrategias es desarrollar una sensación de afecto emocional a través de conexiones remotas como llamadas telefónicas, mensajes de texto o chats online. Aunque puede proporcionar comodidad y apoyo durante el aislamiento y la soledad, también conlleva su propio conjunto de riesgos. El riesgo más significativo es que los soldados puedan volverse psicológicamente dependientes de la intimidad remota como una forma de hacer frente a los problemas de la guerra. Esto puede tener consecuencias negativas tanto para la salud mental del soldado como para su capacidad de formar relaciones significativas después de regresar a casa.
Uno de los principales riesgos asociados con la dependencia psicológica de la intimidad remota es la mayor probabilidad de desarrollar comportamientos adictivos. Como cualquier otro tipo de adicción, los soldados que dependen en gran medida de la intimidad remota pueden experimentar síntomas de abstinencia cuando no pueden comunicarse con su «pareja» durante largos períodos de tiempo. Pueden volverse ansiosos, deprimidos o incluso agitados, lo que resultará en más problemas con su salud mental.
Los soldados pueden encontrarse en situaciones en las que se sienten culpables de pasar tiempo con familiares o amigos a favor de hablar con alguien lejano. Esto puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza y aislamiento, lo que puede agravar aún más los problemas existentes.
Otro riesgo es que los soldados puedan desarrollar expectativas poco realistas sobre cómo debería ser la relación. Cuando alguien sólo ha experimentado la intimidad desde lejos, puede luchar para entender cómo mantener la intimidad en persona. Es más probable que se decepcionen o se decepcionen si su pareja no responde inmediatamente o si hay lagunas en la comunicación. Esto puede llevar a malentendidos, indignación y, en última instancia, a la ruptura de relaciones.
Los soldados que han desarrollado una dependencia de la intimidad remota también pueden luchar por ponerse en contacto emocionalmente con otros. Sin la práctica y la experiencia de la interacción personal, pueden luchar para expresar las emociones de manera creíble, lo que resulta en dificultades para formar vínculos y conexiones profundos. Esto puede dificultar la reintegración de los soldados en la vida civil después de regresar a sus hogares.
Para evitar estos riesgos, los soldados deben tomar medidas para crear relaciones significativas dentro de sus comunidades y realizar actividades fuera de la comunicación virtual. Pasar tiempo con los seres queridos, unirse a grupos de apoyo, hacer ejercicio o hacer pasatiempos y buscar servicios de asesoramiento, todo esto puede ayudar a mitigar los efectos negativos de la intimidad remota.
Comprender los signos de dependencia psicológica puede ayudar a los soldados a determinar cuándo necesitan ayuda adicional antes de que se convierta en un problema.
¿Qué riesgos emocionales surgen cuando un soldado se vuelve psicológicamente dependiente de la intimidad remota como mecanismo de superación?
Cuando los soldados están aislados de sus seres queridos debido al despliegue u otras causas, pueden desarrollar una forma de dependencia de la intimidad remota como una forma de lidiar con la soledad y el deseo de conexión humana. Esto puede crear un riesgo emocional porque puede ser difícil mantener relaciones significativas a distancia y mantener fronteras saludables.