استكشاف المخاطر العاطفية للقرب البعيد للجنود
بينما يتنقل الجنود في تحديات الحياة العسكرية، غالبًا ما يلجأون إلى آليات التعامل المختلفة للتعامل مع التوتر والقلق. تتمثل إحدى هذه الاستراتيجيات في تطوير مشاعر الارتباط العاطفي من خلال الاتصالات البعيدة مثل المكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية أو الدردشات عبر الإنترنت. في حين أن هذا يمكن أن يوفر الراحة والدعم أثناء العزلة والوحدة، إلا أنه يأتي أيضًا مع مجموعة من المخاطر الخاصة به. والخطر الأكثر أهمية هو أن الجنود قد يصبحون معتمدين نفسيا على القرب البعيد كوسيلة للتعامل مع تحديات الحرب. يمكن أن يؤدي هذا إلى عواقب سلبية على كل من الصحة العقلية للجندي وقدرته على تكوين علاقات ذات مغزى بعد العودة إلى المنزل.
أحد المخاطر الرئيسية المرتبطة بالاعتماد النفسي على القرب البعيد هو زيادة احتمالية تطور السلوك الإدماني. مثل أي نوع آخر من الإدمان، قد يعاني الجنود الذين يعتمدون بشكل كبير على القرب البعيد من أعراض الانسحاب عندما لا يتمكنون من التواصل مع «شريكهم» لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن يصبحوا قلقين أو مكتئبين أو حتى مضطربين، مما يؤدي إلى مزيد من المشاكل في صحتهم العقلية.
قد يجد الجنود أنفسهم في مواقف يشعرون فيها بالذنب حيال قضاء الوقت مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء لصالح التحدث إلى شخص بعيد. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذنب والعار والعزلة، مما قد يزيد من تفاقم المشاكل الحالية.
خطر آخر هو أن الجنود قد يطورون توقعات غير واقعية حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه العلاقة. عندما يختبر شخص ما العلاقة الحميمة فقط من بعيد، فقد يكافح لمعرفة كيفية الحفاظ على العلاقة الحميمة شخصيًا. قد يكونون أكثر عرضة للإحباط أو الإحباط إذا لم يستجب شريكهم على الفور أو إذا كانت هناك فجوات في التواصل. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم والاستياء، وفي النهاية الانفصال.
الجنود الذين طوروا اعتمادًا على القرب البعيد قد يكافحون أيضًا للتواصل عاطفياً مع الآخرين. بدون ممارسة وخبرة التفاعل وجهاً لوجه، قد يكافحون للتعبير عن المشاعر بشكل أصيل، مما يؤدي إلى صعوبات في تكوين روابط وصلات عميقة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الجنود إعادة الاندماج في الحياة المدنية بمجرد عودتهم إلى ديارهم.
لتجنب هذه المخاطر، يجب على الجنود اتخاذ خطوات لإقامة علاقات ذات مغزى داخل مجتمعاتهم والمشاركة في أنشطة خارج الاتصال الافتراضي. يمكن أن يساعد قضاء الوقت مع أحبائهم، والانضمام إلى مجموعات الدعم، وممارسة الرياضة أو الهوايات، والبحث عن خدمات المشورة، في التخفيف من الآثار السلبية للعلاقة الحميمة عن بعد.
فهم علامات الاعتماد النفسي يمكن أن يساعد الجنود على تحديد متى يحتاجون إلى مزيد من المساعدة قبل أن تصبح مشكلة.
ما هي المخاطر العاطفية التي تنشأ عندما يصبح الجندي معتمدًا نفسيًا على القرب البعيد كآلية للتكيف ؟
عندما يتم عزل الجنود عن أحبائهم بسبب الانتشار أو لأسباب أخرى، فقد يطورون شكلاً من أشكال الاعتماد على القرب البعيد كوسيلة للتعامل مع الوحدة والرغبة في الاتصال البشري. يمكن أن يخلق هذا مخاطرة عاطفية لأنه قد يكون من الصعب الحفاظ على علاقات ذات مغزى لمسافات طويلة والحفاظ على حدود صحية.