Studio dei rischi emotivi di vicinanza remota per i soldati
Poiché i soldati si concentrano sui problemi della vita militare, spesso si rivolgono a diversi meccanismi per superare lo stress e l'ansia. Una di queste strategie è quello di sviluppare un senso di affetto emotivo attraverso connessioni remote come telefonate, messaggi di testo o chat online. Anche se può fornire comfort e supporto durante l'isolamento e la solitudine, esso comporta anche la propria serie di rischi. Il rischio più significativo è che i soldati possano diventare psicologicamente dipendenti dall'intimità remota come modo per affrontare i problemi della guerra. Ciò può avere conseguenze negative sia per la salute mentale di un soldato, sia per la sua capacità di formare relazioni significative dopo il ritorno a casa.
Uno dei principali rischi associati alla dipendenza psicologica da una lontananza remota è la maggiore probabilità di sviluppare comportamenti addictivi. Come ogni altro tipo di dipendenza, i soldati che si affidano in gran parte a una lontananza remota possono sperimentare sintomi di astinenza quando non possono comunicare con il loro «partner» per lunghi periodi di tempo. Possono diventare preoccupanti, depressi o anche agitati, causando ulteriori problemi di salute mentale.
I soldati possono trovarsi in situazioni in cui si sentono in colpa di passare del tempo con familiari o amici per parlare con qualcuno lontano. Questo può portare a sensi di colpa, vergogna e isolamento, il che può aggravare ulteriormente i problemi esistenti.
Un altro rischio è che i soldati possano sviluppare aspettative irrealistiche su come dovrebbero essere le relazioni. Quando qualcuno ha appena sperimentato l'intimità da lontano, può cercare di capire come mantenere l'intimità personalmente. Possono avere più probabilità di essere delusi o frustrati se il loro partner non reagisce immediatamente o se ci sono lacune di comunicazione. Questo può portare a fraintendimenti, indignazione e, in ultima analisi, a una rottura.
I soldati che hanno sviluppato dipendenza da vicinanza remota possono anche cercare di comunicare emotivamente con gli altri. Senza la pratica e l'esperienza dell'interazione personale, possono cercare di esprimere le emozioni in modo credibile, portando a difficoltà a formare legami e legami profondi. Questo può rendere difficile il reinserimento dei soldati nella vita civile dopo essere tornati a casa.
Per evitare questi rischi, i soldati devono prendere le misure necessarie per creare relazioni significative all'interno delle proprie comunità e operare al di fuori della comunicazione virtuale. Passare del tempo con i propri cari, unirsi a gruppi di supporto, praticare sport o passatempi e chiedere consulenza può aiutare a mitigare gli effetti negativi di una lontananza remota.
Comprendere i segni di dipendenza psicologica può aiutare i soldati a determinare quando hanno bisogno di aiuto supplementare prima che questo diventi un problema.
Quali rischi emotivi si verificano quando un soldato diventa psicologicamente dipendente dall'intimità remota come meccanismo di superamento?
Quando i soldati sono isolati dai loro cari a causa del dispiegamento o di altre ragioni, possono sviluppare una forma di dipendenza dall'intimità remota come modo per affrontare la solitudine e il desiderio del legame umano. Questo può creare un rischio emotivo perché può essere difficile mantenere relazioni significative a distanza e mantenere confini sani.