Explorer les risques émotionnels de proximité à distance pour les soldats
Comme les soldats sont guidés dans les problèmes de la vie militaire, ils se tournent souvent vers différents mécanismes pour surmonter le stress et l'anxiété. L'une de ces stratégies consiste à développer un sentiment d'attachement émotionnel à travers des connexions distantes telles que des appels téléphoniques, des messages texte ou des conversations en ligne. Bien que cela puisse fournir confort et soutien pendant l'isolement et la solitude, il comporte également son propre ensemble de risques. Le risque le plus important est que les soldats deviennent psychologiquement dépendants de la proximité lointaine comme moyen de faire face aux problèmes de la guerre. Cela peut avoir des répercussions négatives à la fois sur la santé mentale du soldat et sur sa capacité à forger une relation significative après son retour à la maison.
L'un des principaux risques associés à la dépendance psychologique à la proximité lointaine est la probabilité accrue de développer un comportement addictif. Comme tout autre type de dépendance, les soldats qui comptent beaucoup sur une intimité lointaine peuvent ressentir des symptômes de sevrage lorsqu'ils ne peuvent pas communiquer avec leur « partenaire » pendant de longues périodes. Ils peuvent devenir anxieux, déprimés ou même excités, ce qui entraînera d'autres problèmes de santé mentale.
Les soldats peuvent se retrouver dans des situations où ils se sentent coupables de passer du temps avec des membres de leur famille ou des amis en faveur de parler à quelqu'un de loin. Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité, de honte et d'isolement, ce qui peut encore aggraver les problèmes existants.
Un autre risque est que les soldats développent des attentes irréalistes sur la façon dont les relations devraient ressembler. Quand quelqu'un vient d'éprouver l'intimité de loin, il peut avoir du mal à comprendre comment garder l'intimité personnellement. Ils sont plus susceptibles d'être déçus ou déçus si leur partenaire ne réagit pas immédiatement ou s'il y a des lacunes dans la communication. Cela peut conduire à des malentendus, à l'indignation et, en fin de compte, à une rupture des relations.
Les soldats qui ont développé une dépendance à l'intimité lointaine peuvent également avoir du mal à contacter émotionnellement les autres. Sans la pratique et l'expérience de l'interaction personnelle, ils peuvent avoir du mal à exprimer leurs émotions de manière crédible, ce qui rend difficile la formation de liens et de liens profonds. Cela peut rendre plus difficile la réinsertion des soldats dans la vie civile une fois rentrés chez eux.
Pour éviter ces risques, les soldats doivent prendre des mesures pour créer des relations significatives au sein de leurs communautés et s'engager dans des activités en dehors de la communication virtuelle. Passer du temps avec des proches, rejoindre des groupes de soutien, faire du sport ou un passe-temps et demander des services de conseil peut aider à atténuer les effets négatifs d'une proximité lointaine.
Comprendre les signes de dépendance psychologique peut aider les soldats à déterminer quand ils ont besoin d'une aide supplémentaire avant que cela ne devienne un problème.
Quels sont les risques émotionnels qui surviennent quand un soldat devient psychologiquement dépendant de la proximité lointaine en tant que mécanisme d'adaptation ?
Lorsque les soldats sont isolés de leurs proches pour des raisons de déploiement ou d'autres raisons, ils peuvent développer une forme de dépendance à la proximité lointaine comme moyen de faire face à la solitude et au désir du lien humain. Cela peut créer un risque émotionnel, car il peut être difficile de maintenir des relations significatives à distance et de maintenir des frontières saines.