Изучение эмоциональных рисков отдаленной близости для солдат
Поскольку солдаты ориентируются в проблемах военной жизни, они часто обращаются к различным механизмам преодоления стресса и тревоги. Одной из таких стратегий является развитие чувства эмоциональной привязанности через удаленные соединения, такие как телефонные звонки, текстовые сообщения или онлайн-чаты. Хотя это может обеспечить комфорт и поддержку во время изоляции и одиночества, оно также сопряжено со своим собственным набором рисков. Самый значительный риск заключается в том, что солдаты могут стать психологически зависимыми от отдаленной близости как способа справиться с проблемами войны. Это может привести к негативным последствиям как для психического здоровья солдата, так и для его способности формировать значимые отношения после возвращения домой.
Одним из основных рисков, связанных с психологической зависимостью от отдаленной близости, является повышенная вероятность развития аддиктивного поведения. Как и любой другой тип зависимости, солдаты, которые в значительной степени полагаются на отдаленную близость, могут испытывать симптомы абстиненции, когда они не могут общаться со своим «партнером» в течение длительных периодов времени. Они могут стать тревожными, подавленными или даже взволнованными, что приведет к дальнейшим проблемам с их психическим здоровьем.
Солдаты могут оказаться в ситуациях, когда они чувствуют себя виноватыми в том, что проводят время с членами семьи или друзьями в пользу разговора с кем-то далеко. Это может привести к чувству вины, стыда и изоляции, что может еще больше усугубить существующие проблемы.
Еще один риск заключается в том, что у солдат могут развиться нереалистичные ожидания относительно того, как должны выглядеть отношения. Когда кто-то только испытал близость издалека, он может изо всех сил пытаться понять, как сохранить близость лично. Они могут с большей вероятностью разочароваться или разочароваться, если их партнер не реагирует немедленно или если есть пробелы в общении. Это может привести к недоразумениям, негодованию и, в конечном счете, к разрыву отношений.
Солдаты, которые развили зависимость от отдаленной близости, могут также изо всех сил пытаться эмоционально связаться с окружающими. Без практики и опыта личного взаимодействия они могут изо всех сил пытаться достоверно выразить эмоции, что приводит к трудностям в формировании глубоких связей и связей. Это может затруднить реинтеграцию солдат в гражданскую жизнь после возвращения домой.
Чтобы избежать этих рисков, солдаты должны предпринять шаги для создания значимых отношений внутри своих сообществ и заниматься деятельностью вне виртуального общения. Проводить время с близкими, вступать в группы поддержки, заниматься спортом или заниматься хобби и обращаться за консультационными услугами - все это может помочь смягчить негативные последствия отдаленной близости.
Понимание признаков психологической зависимости может помочь солдатам определить, когда им нужна дополнительная помощь, прежде чем это станет проблемой.
Какие эмоциональные риски возникают, когда солдат становится психологически зависимым от отдаленной близости как механизма преодоления?
Когда солдаты изолированы от своих близких из-за развертывания или других причин, у них может развиться форма зависимости от отдаленной близости как способа справиться с одиночеством и желанием человеческой связи. Это может создать эмоциональный риск, потому что может быть трудно поддерживать значимые отношения на расстоянии и поддерживать здоровые границы.