Las fantasías sexuales son una parte importante de la psicología humana y pueden adoptar diversas formas. Pueden incluir diferentes tipos de personas, lugares o situaciones, y pueden ser consensuadas y no coordinadas. Las fantasías eróticas se utilizan a menudo para explorar sentimientos difíciles o tabúes de expresar en la vida real.
Sin embargo, algunas personas tienen dificultades para imaginar sus propios deseos debido a una experiencia traumática. Se conoce como prevención sexual y puede ser un síntoma de trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de personalidad o trastorno de personalidad límite. Cuando alguien experimenta un trastorno emocional severo, generalmente suprime o suprime sus sentimientos relacionados con este evento. Esto puede llevar a dificultades con la intimidad y la excitación, dificultando el placer de los momentos eróticos, incluso cuando ocurren de forma natural. Para comprender mejor cómo se manifiesta en la evitación de la imaginación erótica, veamos las diferentes formas en que el trauma afecta al cerebro y al cuerpo.
Después de un evento traumático, la amígdala se vuelve hiperactiva. El cuerpo con forma de amígdala se encarga de procesar las señales de miedo y peligro del entorno, por lo que se encuentra permanentemente en alerta máxima tras sufrir una lesión. Esto significa que cualquier nuevo estímulo, incluyendo el erótico, se interpreta como peligroso o amenazante. Como resultado, las personas que experimentan la evasión sexual pueden experimentar nerviosismo o ansiedad al intentar imaginar el sexo o participar en la actividad sexual. Sus cerebros están preparados para responder a supuestas amenazas, por lo que cualquier cosa que esté remotamente relacionada con el sexo parece arriesgada o insegura. También puede dificultarles la relajación y el placer durante los encuentros íntimos.
Otra forma en que la lesión se manifiesta en evitar la imaginación erótica es mediante cambios hormonales. Después de un evento angustioso, el hipotálamo produce menos oxitocina de lo normal. La oxitocina es una hormona «abrazo» que promueve los vínculos sociales y aumenta la confianza entre los socios. Sin suficiente oxitocina circulando en el cuerpo, es más difícil construir intimidad con otra persona. Las personas con TEPT pueden sentirse alejadas o alejadas de su pareja, lo que puede interferir con su capacidad para conectarse emocional y físicamente. Pueden ser más propensos a cerrarse o a emocionarse durante el sexo, lo que dificulta alcanzar la excitación o el orgasmo.
Además de los efectos físicos, el trauma puede causar estrés emocional que afecta la forma en que las personas procesan la información sexual.
Por ejemplo, alguien que ha sufrido violencia puede tener dificultades para separar la experiencia real de los escenarios de fantasía. Pueden temer que todas las situaciones sexuales terminen mal, independientemente de si son consentidas o seguras. Esto hace que sea difícil aprender nuevos deseos o probar diferentes tipos de estimulación sin causar recuerdos negativos. También puede conducir a sentimientos de vergüenza o culpa cuando se piensa en momentos íntimos, incluso si estos pensamientos son completamente sanos y naturales.
La terapia a menudo se recomienda como un tratamiento para la prevención sexual causada por una lesión. Con la terapia de conversación, las personas pueden aprender a identificar y procesar sus emociones relacionadas con eventos pasados. También pueden trabajar en el desarrollo de estrategias para superar la ansiedad, como ejercicios de respiración profunda o meditación. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para ayudar a regular las hormonas y reducir los síntomas de depresión o ansiedad. Es importante señalar que estos procedimientos requieren tiempo y paciencia; no hay una solución rápida para superar la disfunción sexual debido a experiencias traumáticas.Sin embargo, con dedicación y apoyo, muchas personas son capaces de reconectarse con su cuerpo y volver a disfrutar de la imaginación erótica.
¿Cómo se manifiesta el trauma al evitar la imaginación erótica?
El trauma puede manifestarse en la evitación de la imaginación erótica a través de diversos mecanismos que pueden incluir la supresión, supresión, disociación, entumecimiento y remoción. Estos mecanismos son a menudo desencadenados por eventos traumáticos que se pueden experimentar durante la infancia, la adolescencia o la edad adulta.