Сексуальные фантазии являются важной частью психологии человека и могут принимать различные формы. Они могут включать в себя различные типы людей, мест или ситуаций, и они могут быть как консенсусными, так и несогласованными. Эротические фантазии часто используются для исследования чувств, которые трудно или табу выразить в реальной жизни.
Однако некоторые люди испытывают трудности с воображением собственных желаний из-за травмирующего опыта. Это известно как сексуальное избегание и может быть симптомом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожных расстройств, депрессии, расстройств личности или пограничного расстройства личности. Когда кто-то испытывает сильное эмоциональное расстройство, он обычно подавляет или подавляет свои чувства, связанные с этим событием. Это может привести к трудностям с интимностью и возбуждением, затрудняя удовольствие от эротических моментов, даже когда они происходят естественным образом. Чтобы лучше понять, как это проявляется в избегании эротического воображения, давайте рассмотрим различные способы воздействия травмы на мозг и тело.
После травматического события миндалина становится гиперактивной. Миндалевидное тело отвечает за обработку сигналов страха и опасности из окружающей среды, поэтому оно постоянно находится в состоянии повышенной готовности после травмы. Это значит, что любые новые раздражители, в том числе эротические, трактуются как опасные или угрожающие. В результате люди, которые испытывают сексуальное избегание, могут испытывать нервозность или беспокойство при попытке представить себе секс или участвовать в сексуальной активности. Их мозг готов реагировать на предполагаемые угрозы, поэтому все, что удаленно связано с сексом, кажется рискованным или небезопасным. Это также может затруднить им расслабление и удовольствие во время интимных встреч.
Еще один способ, которым травма проявляется в избегании эротического воображения, - это изменения гормонов. После огорчительного события гипоталамус вырабатывает меньше окситоцина, чем обычно. Окситоцин - это гормон «объятия», который способствует социальным связям и повышает доверие между партнерами. Без достаточного количества окситоцина, циркулирующего в организме, труднее построить близость с другим человеком. Люди с ПТСР могут чувствовать себя отдаленными или отстраненными от своего партнера, что может помешать их способности эмоционально и физически подключаться. Они могут с большей вероятностью замкнуться или стать взволнованными во время секса, что затрудняет достижение возбуждения или оргазма.
Помимо физических эффектов, травма может вызвать эмоциональный стресс, который влияет на то, как люди обрабатывают информацию о сексе.
Например, у кого-то, кто подвергся насилию, могут возникнуть трудности с отделением реального опыта от фэнтезийных сценариев. Они могут опасаться, что все сексуальные ситуации закончатся плохо, независимо от того, являются ли они по обоюдному согласию или безопасными. Это затрудняет изучение новых желаний или пробует различные типы стимуляции, не вызывая негативных воспоминаний. Это также может привести к чувству стыда или вины, когда вы думаете об интимных моментах, даже если эти мысли полностью здоровы и естественны.
Терапия часто рекомендуется в качестве лечения сексуального избегания, вызванного травмой. С помощью разговорной терапии люди могут научиться выявлять и обрабатывать свои эмоции, связанные с прошлыми событиями. Они также могут работать над разработкой стратегий преодоления тревоги, таких как глубокие дыхательные упражнения или медитация. В некоторых случаях могут быть назначены лекарства, которые помогут регулировать гормоны и уменьшить симптомы депрессии или тревоги. Важно отметить, что эти процедуры требуют времени и терпения; нет быстрого решения для преодоления сексуальной дисфункции из-за травматических переживаний. Однако с преданностью и поддержкой многие люди способны восстановить связь со своим телом и снова насладиться эротическим воображением.
Как травма проявляется в избегании эротического воображения?
Травма может проявляться в избегании эротического воображения с помощью различных механизмов, которые могут включать подавление, подавление, диссоциацию, онемение и отстранение. Эти механизмы часто запускаются травмирующими событиями, которые можно пережить в детстве, подростковом или взрослом возрасте.