Fantasie sessuali sono una parte importante della psicologia umana e possono assumere diverse forme. Possono includere diversi tipi di persone, luoghi o situazioni, e possono essere sia consensuali che non concordanti. Le fantasie erotiche sono spesso usate per esplorare sentimenti che sono difficili da esprimere o tabù nella vita reale.
Tuttavia, alcune persone hanno difficoltà a immaginare i propri desideri a causa di esperienze traumatiche. È noto come evitare sessualmente e può essere un sintomo di disturbo da stress post traumatico (PTSD), disturbi dell'ansia, depressione, disturbi della personalità o disturbi della personalità frontaliera. Quando qualcuno ha un forte disturbo emotivo, di solito sopprime o sopprime i propri sentimenti associati a questo evento. Questo può portare a difficoltà con intimità ed eccitazione, rendendo difficile il piacere di momenti erotici, anche quando avvengono in modo naturale. Per capire meglio come ciò si manifesta nell'evitare l'immaginazione erotica, consideriamo i diversi modi in cui il trauma colpisce il cervello e il corpo.
Dopo un evento traumatico, l'amigdala diventa iperattiva. Il corpo amigdalide è responsabile del trattamento dei segnali di paura e pericolo dall'ambiente, quindi è costantemente in allerta dopo il trauma. Significa che tutti i nuovi stimoli, compresi quelli erotici, sono interpretati come pericolosi o minacciosi. Di conseguenza, le persone che sperimentano un'evasione sessuale possono provare nervosismo o ansia quando si cerca di immaginare il sesso o partecipare all'attività sessuale. Il loro cervello è pronto a reagire alle presunte minacce, quindi tutto ciò che ha a che fare con il sesso a distanza sembra rischioso o pericoloso. Può anche rendere più difficile per loro rilassarsi e divertirsi durante incontri intimi.
Un altro modo in cui il trauma si manifesta per evitare l'immaginazione erotica è quello di cambiare gli ormoni. Dopo un evento doloroso, l'ipotalamo produce meno ossitocina del solito. L'ossitocina è un ormone «abbraccio» che promuove le relazioni sociali e aumenta la fiducia tra i partner. Senza abbastanza ossitocina che circola nel corpo, è più difficile costruire intimità con un'altra persona. Le persone con PTSD possono sentirsi distanti o allontanate dal loro partner, il che può ostacolare la loro capacità di connettersi emotivamente e fisicamente. Possono avere più probabilità di chiudersi o diventare agitati durante il sesso, che rende difficile raggiungere l'eccitazione o l'orgasmo.
Oltre agli effetti fisici, il trauma può causare stress emotivo che influisce sul modo in cui le persone elaborano le informazioni sul sesso.
Ad esempio, qualcuno che ha subito violenze può avere difficoltà a separare le esperienze reali da scenari fantasiosi. Possono temere che tutte le situazioni sessuali finiranno male, che siano consensuali o sicure. Questo rende difficile studiare nuovi desideri o provare diversi tipi di stimolazione senza causare ricordi negativi. Può anche portare a un senso di vergogna o di colpa quando si pensa a momenti intimi, anche se questi pensieri sono completamente sani e naturali.
La terapia è spesso consigliata come trattamento per evitare sessualmente il trauma. Con la terapia conversazionale, le persone possono imparare a identificare e elaborare le loro emozioni legate agli eventi passati. Possono anche lavorare per sviluppare strategie per superare l'ansia, come esercizi respiratori profondi o meditazione. In alcuni casi possono essere prescritti farmaci che aiutano a regolare gli ormoni e ridurre i sintomi di depressione o ansia. È importante notare che queste procedure richiedono tempo e pazienza; non c'è una soluzione rapida per superare la disfunzione sessuale a causa delle esperienze traumatiche.Tuttavia, con lealtà e sostegno, molte persone sono in grado di riconnettersi con il proprio corpo e godere di nuovo dell'immaginazione erotica.
Come il trauma si manifesta nell'evitare l'immaginazione erotica?
Il trauma può manifestarsi evitando l'immaginazione erotica con vari meccanismi che possono includere soppressione, soppressione, dissociazione, intorpidimento e sospensione. Questi meccanismi sono spesso avviati da eventi traumatici che possono essere vissuti da bambini, adolescenti o adulti.