Fantazje seksualne są ważną częścią ludzkiej psychologii i mogą przybierać wiele form. Mogą one obejmować różne rodzaje osób, miejsca lub sytuacje i mogą być zarówno zgodne, jak i nieskoordynowane. Fantazje erotyczne są często używane do poznawania uczuć, które są trudne lub tabu do wyrażania w prawdziwym życiu.
Jednak niektórzy ludzie mają trudności z wyobrażeniem sobie własnych pragnień z powodu traumatycznych doświadczeń. Jest to znane jako unikanie seksualne i może być objawem zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń osobowości lub zaburzeń osobowości pogranicza. Kiedy ktoś odczuwa poważne udręki emocjonalne, zazwyczaj tłumi lub tłumi swoje uczucia związane z tym wydarzeniem. Może to prowadzić do trudności z intymnością i pobudzeniem, co utrudnia korzystanie z erotycznych momentów, nawet gdy występują one naturalnie. Aby lepiej zrozumieć, jak to przejawia się w unikaniu erotycznej wyobraźni, przyjrzyjmy się różnym sposobom urazu mózgu i ciała.
Po traumatycznym zdarzeniu, migdała staje się nadaktywna. Migdał jest odpowiedzialny za przetwarzanie sygnałów strachu i zagrożenia ze strony środowiska, więc jest stale na wysokim alarmie po urazie. Oznacza to, że wszelkie nowe bodźce, w tym erotyczne, są interpretowane jako niebezpieczne lub groźne. W rezultacie osoby doświadczające unikania seksualnego mogą odczuwać nerwowość lub niepokój podczas próby wyobrażenia sobie seksu lub angażowania się w aktywność seksualną. Ich mózgi są gotowe do reagowania na postrzegane zagrożenia, więc wszystko, co zdalnie związane z seksem wydaje się ryzykowne lub niebezpieczne. Może to również utrudnić im relaks i cieszyć się podczas intymnych spotkań.
Inny sposób urazu objawia się w unikaniu erotycznej wyobraźni jest poprzez zmiany hormonalne. Po zdarzeniu denerwującym podwzgórze wytwarza mniej oksytocyny niż normalnie. Oksytocyna jest „przytuleniem" hormonu, który promuje więzi społeczne i zwiększa zaufanie między partnerami. Bez wystarczającej ilości oksytocyny krążącej w organizmie, trudno jest zbudować intymność z inną osobą. Osoby z PTSD mogą czuć się odległe lub oderwane od partnera, co może zakłócać ich zdolność do łączenia się emocjonalnie i fizycznie. Mogą być bardziej narażone na wycofanie lub pobudzenie podczas seksu, co utrudnia osiągnięcie podniecenia lub orgazmu. Oprócz skutków fizycznych uraz może powodować zaburzenia emocjonalne, które wpływają na sposób przetwarzania informacji o seksie.
Na przykład ktoś, kto został wykorzystany, może mieć trudności z oddzieleniem rzeczywistych doświadczeń od scenariuszy fantasy. Mogą się obawiać, że wszystkie sytuacje seksualne zakończą się źle, niezależnie od tego, czy są zgodne, czy bezpieczne. To sprawia, że trudno jest nauczyć się nowych pragnień lub spróbować różnych rodzajów stymulacji bez wywoływania negatywnych wspomnień. Może również prowadzić do wstydu lub winy, gdy myślisz o intymnych chwilach, nawet jeśli te myśli są całkowicie zdrowe i naturalne.
Terapia jest często zalecana jako leczenie unikania seksualnego spowodowanego urazami. Poprzez terapię rozmów ludzie mogą nauczyć się identyfikować i przetwarzać swoje emocje związane z przeszłymi wydarzeniami. Mogą również pracować nad opracowaniem strategii przezwyciężania lęku, takich jak ćwiczenia głębokiego oddechu czy medytacja. W niektórych przypadkach leki mogą być przepisywane, aby pomóc regulować hormony i zmniejszyć objawy depresji lub lęku. Co ważne, procedury te wymagają czasu i cierpliwości; nie ma szybkiego rozwiązania, aby przezwyciężyć zaburzenia seksualne z powodu traumatycznych doświadczeń. Jednak dzięki poświęceniu i wsparciu wiele osób jest w stanie ponownie połączyć się ze swoimi ciałami i znów cieszyć się erotyczną wyobraźnią.