El deseo sexual es una parte esencial de cualquier relación saludable y puede contribuir al bienestar general.
Sin embargo, es normal que los niveles de libido fluctúen debido al estrés, los cambios hormonales, los efectos secundarios de los medicamentos y factores de estilo de vida como la dieta y el ejercicio. Incorporar fantasías no tradicionales en su vida diaria puede agregar agudeza a su vida sexual y mantener el interés en su pareja. Estos son algunos consejos para mantener el deseo sexual al explorar nuevos deseos:
1. Habla abiertamente de tus deseos: Es importante comunicarte con tu pareja sobre lo que te emociona y te disgusta. Discuta sus intereses y descubra cómo se alinean con los suyos. Habla de tus fantasías sin vergüenza ni condena para que ambos te sientas cómodos probándolas juntos.
2. Establecer límites: algunos deseos pueden ser demasiado extremos o peligrosos para intentarlo. Establezca reglas y restricciones claras de antemano para garantizar la seguridad y el confort.
Por ejemplo, si desea jugar para extraños en un lugar público, convenga en una palabra segura que complete instantáneamente la escena.
3. Planifique con anticipación: la planificación puede ayudarlo a divertirse y crear una expectativa. Planea citas alrededor de tus fantasías, como cenar en un restaurante de moda seguido de una noche sexy en casa. Asegúrese de que todos los accesorios, ropa y música necesarios estén listos.
4. Mantener el estado de ánimo: Mantener la excitación durante el día puede mejorar su experiencia sexual. Escuche audiolibros eróticos mientras viaja al trabajo, envíe mensajes de texto emparejados durante el día y se disfrace el uno del otro. Esto ayudará a crear una expectativa y hacer que su pasatiempo colaborativo sea más fascinante.
5. Practique el autocuidado: Cuidarse física y mentalmente puede mejorar la libido. Practique deportes regularmente, coma alimentos saludables y dé prioridad a técnicas de manejo del estrés como la meditación y la respiración profunda.
Conclusión: Incorporar fantasías no tradicionales en la vida diaria puede agregar agudeza a tu vida sexual y mantener el interés en tu pareja. Comuníquese abiertamente, establezca límites, planifique con antelación, mantenga su estado de ánimo y haga autoservicio para mantenerse interesado y satisfecho. Recuerde siempre dar prioridad al consentimiento y la seguridad.
¿Cómo mantener el deseo sexual y al mismo tiempo incorporar fantasías no tradicionales en la vida cotidiana?
Muchos factores pueden influir en los deseos y fantasías sexuales de una persona, incluyendo creencias personales, normas culturales, experiencias pasadas, salud mental y cambios hormonales. Para mantener el deseo sexual, es importante priorizar el autocuidado, comunicarse abiertamente con las parejas sobre deseos y fronteras, investigar nuevas actividades y buscar ayuda profesional si es necesario.