A menudo se cree que las fantasías recurrentes son intentos inconscientes de resolver asuntos inconclusos de experiencias pasadas. Este tipo de fantasías pueden servir para que las personas puedan lidiar con situaciones difíciles o emociones que pueden haber quedado sin resolver en sus vidas. A través de este comportamiento recurrente, las personas pueden sentir que toman el control y dominan lo que antes estaba fuera de su alcance. Este ensayo examinará cómo las fantasías recurrentes funcionan como un intento de ganar poder sobre una experiencia traumática y crear significado a partir de algo que alguna vez fue doloroso o confuso.
Definición de fantasías recurrentes
La fantasía repetitiva se define como un sueño recurrente o un patrón mental que ocurre con frecuencia e incluye temas o escenarios similares. Estas fantasías pueden adoptar diversas formas, como la repetición de un contacto sexual previo, la idea de interacciones futuras con una pareja romántica o incluso la visualización de escenarios idealizados cuando una persona se siente fuerte o dominante. Mientras que algunos investigadores sostienen que este comportamiento deriva de la necesidad de estar cerca o conectado, otros sugieren que puede derivar de una sensación de baja autoestima o falta de control en la vida real.
Función de fantasía recurrente
Algunos creen que estas fantasías repetitivas son un intento de procesar y entender el trauma que ha ocurrido en la vida de una persona. Al crear escenarios en los que se sienten empoderados o controlados, pueden superar emociones complejas sin enfrentarlas directamente. De hecho, los estudios muestran que quienes participan en este tipo de comportamientos tienden a tener niveles más altos de ansiedad y depresión que quienes no lo hacen.
Además, parece haber una correlación entre altos niveles de estrés y una mayor frecuencia de fantasías recurrentes.
Trauma y repetición del comportamiento
El trauma puede manifestarse en muchas formas diferentes, incluyendo el abuso físico, emocional o psicológico. Esto a menudo deja a la gente sintiéndose impotente e impotente, lo que puede conducir a mecanismos negativos de superación, como comportamientos repetitivos o fantasías.
Por ejemplo, alguien que ha experimentado un evento traumático puede desarrollar el hábito de fantasear con dominar a su pareja durante el sexo para sentirse más responsable de su propio cuerpo y experiencia. Este tipo de comportamiento también puede ayudar a aliviar la sensación de vergüenza o culpa asociada con el evento inicial.
Habilidad sobre traumas no resueltos
Al involucrarse en este tipo de fantasías recurrentes, las personas pueden inconscientemente buscar habilidad sobre sus experiencias pasadas y crear significado a partir de algo que alguna vez fue doloroso o confuso. Con este proceso, pueden comenzar a reconstruir sus cerebros y cambiar la forma en que piensan de sí mismos y de los demás.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien esto puede proporcionar cierto alivio de los sentimientos negativos, no necesariamente resuelve los problemas subyacentes o elimina el trauma original. Para avanzar realmente de la experiencia traumática, puede ser necesario recibir terapia o asesoramiento.
En conclusión, las fantasías recurrentes son un intento de ganar poder y control sobre situaciones o emociones complejas. Aunque pueden servir para quienes sufren traumas como un tipo de mecanismo para superar las dificultades, no siempre proporcionan alivio a largo plazo. En cambio, buscar ayuda profesional y enfrentarse a sus demonios de frente puede eventualmente llevar a una mayor curación y autoconocimiento.
¿Cómo funcionan las fantasías recurrentes como intentos inconscientes de dominar un trauma no resuelto?
Las fantasías repetitivas pueden ser vistas como un intento de la mente de resolver experiencias traumáticas pasadas que no han sido completamente procesadas o integradas en la conciencia. El acto de repetir estos escenarios puede proporcionar cierta sensación de control o habilidad sobre lo que antes se percibía como abrumador o amenazante. Al imaginar diferentes resultados, las personas pueden sentirse autorizadas a tomar medidas o afirmarse de una manera que antes no podían.