Spesso si pensa che le fantasie ripetute siano tentativi inconsapevoli di risolvere casi incompleti dall'esperienza passata. Questi tipi di fantasie possono servire alle persone per affrontare situazioni difficili o emozioni che potrebbero essere rimaste irrisolte nella loro vita. Grazie a questo comportamento ricorrente, le persone possono sentire di prendere il controllo e imparare ciò che prima era fuori dalla loro portata. Questo saggio vedrà come le fantasie ricorrenti funzionano come un tentativo di ottenere il potere su un'esperienza traumatica e creare un senso da qualcosa che un tempo era doloroso o confuso.
Definizione di fantasie ripetute
La fantasia ripetuta viene definita come un sogno ripetitivo o un modello di pensiero che avviene spesso e include argomenti o script simili. Queste fantasie possono assumere diverse forme, come ripetere un precedente contatto sessuale, una visione delle future interazioni con un partner romantico o anche la visualizzazione di scenari idealizzati quando una persona si sente forte o dominante. Mentre alcuni ricercatori sostengono che questo comportamento deriva dalla necessità di intimità o comunicazione, altri suggeriscono che possa derivare da un senso di scarsa autostima o mancanza di controllo nella vita reale.
La funzione delle fantasie ripetute
Alcuni pensano che queste fantasie ripetute siano un tentativo di elaborare e comprendere il trauma che si è verificato nella vita di una persona. Creando scenari in cui si sentono autorizzati o controllati, possono superare emozioni complesse senza affrontarle direttamente. Infatti, la ricerca dimostra che coloro che sono coinvolti in questo comportamento tendono ad avere un livello di ansia e depressione superiore a quelli che non lo fanno.
Inoltre, sembra esserci una correlazione tra un elevato livello di stress e una maggiore frequenza di fantasie ripetute.
Trauma e comportamento ripetuto
Il trauma può manifestarsi in diverse forme, tra cui violenza fisica, emotiva o psicologica. Questo spesso lascia la gente si sente impotente e impotente, che può portare a meccanismi negativi di superamento, come comportamenti ricorrenti o fantasie.
Ad esempio, qualcuno che ha vissuto un evento traumatico può sviluppare l'abitudine di fantasticare di dominare il proprio partner durante il sesso per sentirsi più responsabile del proprio corpo ed esperienza. Questo tipo di comportamento può anche aiutare ad alleviare il senso di vergogna o di colpa associato all'evento iniziale.
Abilità sul trauma non risolto
Coinvolgendo questi tipi di fantasie ripetitive, le persone possono trovare inconsapevolmente abilità sulle loro esperienze passate e creare un significato da qualcosa che una volta era doloroso o confuso. Con questo processo possono iniziare a ricostruire il proprio cervello e cambiare il modo in cui pensano di loro stessi e degli altri.
Tuttavia, è importante notare che, sebbene questo possa fornire un certo sollievo da sentimenti negativi, non risolve necessariamente i problemi principali o elimina il trauma originale. Per andare davvero avanti da un'esperienza traumatica, può essere necessario una terapia o una consulenza.
In conclusione, le fantasie ripetute sono un tentativo di ottenere il potere e il controllo di situazioni o emozioni complesse. Anche se possono servire per coloro che soffrono di traumi, una sorta di meccanismo per superare le difficoltà, non sempre forniscono sollievo a lungo termine. Invece, chiedere aiuto professionale e affrontare i propri demoni in fronte può alla fine portare a una maggiore guarigione e consapevolezza di sé.
Come le fantasie ripetute funzionano come tentativi inconsapevoli di possedere un trauma non risolto?
Le fantasie ripetute possono essere considerate come un tentativo della mente di risolvere esperienze traumatiche passate che non sono state completamente trattate o integrate nella consapevolezza consapevole. L'atto di ripetersi di questi scenari può fornire un certo senso di controllo o abilità su ciò che in precedenza era percepito come stragrande o minaccioso. Immaginando risultati diversi, le persone possono sentirsi autorizzate a prendere misure o affermarsi come non potevano prima.