Powtarzające się fantazje są często uważane za nieświadome próby rozwiązania niedokończonych spraw z dotychczasowych doświadczeń. Te rodzaje fantazji mogą służyć jako sposób na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami lub emocjami, które mogły być nierozwiązane w ich życiu. Dzięki temu powtarzającemu się zachowaniu ludzie czują, że przejmują kontrolę i opanowują to, co wcześniej było poza ich zasięgiem. Ten esej zbada, jak powtarzające się fantazje funkcjonują jako próba zdobycia władzy nad traumatycznymi doświadczeniami i stworzenia sensu z czegoś, co kiedyś było bolesne lub mylące.
Definiowanie powtarzających się fantazji
Powtarzająca się fantazja jest definiowana jako powtarzający się sen lub szablon mentalny, który występuje często i zawiera podobne tematy lub scenariusze. Te fantazje mogą przybierać różne formy, takie jak powtarzanie poprzedniego spotkania seksualnego, wyobrażanie sobie przyszłych interakcji z romantycznym partnerem, a nawet wizualizacja wyidealizowanych scenariuszy, w których człowiek czuje się potężny lub dominujący. Podczas gdy niektórzy badacze twierdzą, że te zachowania wynikają z potrzeby intymności lub związku, inni sugerują, że mogą wynikać z uczuć niskiej samooceny lub braku kontroli w rzeczywistym życiu.
Recurring Fantasy Feature
Niektórzy uważają, że te powtarzające się fantazje są próbą przetwarzania i zrozumienia traumy, która wystąpiła w życiu danej osoby. Tworząc scenariusze, w których czują się umocnieni lub kontrolują, mogą przezwyciężyć złożone emocje, nie stawiając im czoła bezpośrednio. W rzeczywistości badania pokazują, że ci, którzy angażują się w te zachowania mają tendencję do wyższego poziomu lęku i depresji niż ci, którzy nie.
Wydaje się, że istnieje również korelacja między wysokim poziomem stresu a zwiększoną częstością powtarzających się fantazji.
Uraz i powtarzalne zachowanie
Uraz może przejawiać się w wielu różnych formach, w tym fizycznym, emocjonalnym lub psychologicznym nadużyciom. To często sprawia, że ludzie czują się bezradni i bezsilni, co może prowadzić do negatywnych mechanizmów radzenia sobie, takich jak powtarzające się zachowania lub fantazje.
Na przykład ktoś, kto doświadczył traumatycznego zdarzenia, może rozwinąć zwyczaj fantazjowania o dominacji partnera podczas seksu, aby czuć się bardziej odpowiedzialny za własne ciało i doświadczenie. Ten rodzaj zachowania może również pomóc złagodzić wstyd lub poczucie winy związane z początkowym zdarzeniem.
Opanowanie nierozstrzygniętej traumy
Angażując się w tego typu powtarzające się fantazje, ludzie mogą nieświadomie szukać opanowania swoich przeszłych doświadczeń i tworzyć sens czegoś, co kiedyś było bolesne lub mylące. Dzięki temu procesowi mogą zacząć przekierowywać swoje mózgi i zmieniać sposób myślenia o sobie i innych.
Należy jednak pamiętać, że chociaż może to przynieść ulgę w negatywnych odczuciach, niekoniecznie zajmuje się problemami leżącymi u podstaw urazu. Aby naprawdę przejść do przodu z traumatycznych doświadczeń może wymagać terapii lub poradnictwa.
Podsumowując, powtarzające się fantazje są próbą zdobycia władzy i kontroli nad trudnymi sytuacjami lub emocjami. Chociaż mogą one służyć jako rodzaj mechanizmu radzenia sobie dla osób cierpiących na uraz, nie zawsze zapewniają długotrwałą ulgę. Zamiast tego, szukanie profesjonalnej pomocy i konfrontacja z demonami głowa-on może ostatecznie prowadzić do bardziej uzdrawiania i odkrywania siebie.
Jak powtarzające się fantazje funkcjonują jako nieprzytomne próby opanowania nierozstrzygniętego urazu?
Powtarzające się fantazje mogą być postrzegane przez umysł jako próba rozwiązania wcześniejszych traumatycznych doświadczeń, które nie zostały w pełni przetworzone ani zintegrowane z świadomą świadomością. Akt powtarzania tych scenariuszy może zapewnić pewne poczucie kontroli lub opanowania tego, co wcześniej było postrzegane jako przytłaczające lub groźne. Wyobrażając sobie różne rezultaty, ludzie mogą czuć się uprawnieni do podejmowania działań lub twierdzenia w sposób, którego nie mogli wcześniej.