La terapia sexual es una rama de la psicología que proporciona tratamiento para ayudar a las personas que experimentan problemas relacionados con su funcionamiento y comportamiento sexual. Puede ser útil para aquellos que se sienten insatisfechos con su vida sexual, tienen dificultades para alcanzar el orgasmo, luchan contra la disfunción sexual o tratan de superar traumas pasados. Uno de los problemas comunes que enfrentan muchas parejas es que la libido de una pareja es significativamente mayor que la de la otra. Esta condición se conoce como «deseo sexual inconsistente» y puede causar tensión y estrés en la relación. En este artículo discutiremos cómo la terapia sexual puede apoyar a las personas que experimentan una inconsistencia del deseo sexual.
En primer lugar, es importante comprender lo que causa la inconsistencia del deseo sexual. Hay varios factores que pueden contribuir a este problema, incluyendo desequilibrio hormonal, efectos secundarios de medicamentos, estrés, ansiedad, depresión, trauma pasado y baja autoestima.
Por ejemplo, algunas mujeres pueden experimentar una disminución de la libido debido a la menopausia, mientras que otras pueden tener dificultades para alcanzar el orgasmo debido a abusos pasados. Las parejas también pueden experimentar deseos divergentes si una pareja tiene antecedentes de infidelidad o adicción. Los terapeutas sexuales pueden ayudar a las personas a identificar estos problemas subyacentes y desarrollar estrategias para resolverlos.
En segundo lugar, los terapeutas sexuales utilizan una variedad de métodos para tratar el deseo sexual inconsistente. Estos incluyen ejercicios comunicativos, entrenamiento de conciencia corporal, juegos de rol erótico, ejercicios de enfoque sensorial y educación sexual. Durante los ejercicios de comunicación, los socios aprenden a expresar sus necesidades y deseos sin acusaciones ni críticas. El entrenamiento de conciencia corporal ayuda a las personas a sentirse más cómodas con su cuerpo y modelos de respuesta sexual. Los juegos de rol eróticos permiten a los socios aprender nuevos escenarios y experiencias en un entorno seguro. Los ejercicios focales sensacionales incluyen tocarse entre sí, no relacionados con el sexo, para aumentar la excitación y la intimidad.
Finalmente, la educación sexual enseña a las parejas anatomía sexual, fisiología y placeres para que puedan comprender mejor las necesidades y preferencias de los demás.
En tercer lugar, la terapia sexual se puede realizar individualmente o en pareja. Las sesiones individuales permiten al terapeuta trabajar directamente con la persona que experimenta un menor deseo sexual, ayudándole a superar las barreras personales para la excitación y la satisfacción. Las sesiones conjuntas pueden ser útiles para fomentar la confianza y las habilidades de comunicación, resolver conflictos y explorar nuevas formas de comunicarse emocional y sexualmente. El terapeuta suele reunirse primero con ambas parejas por separado antes de reunirlas para sesiones conjuntas.
Cuarto, es importante encontrar un terapeuta sexual calificado que se especialice en este campo. Busque a alguien con licencia, con experiencia en parejas y usando métodos basados en la ciencia. Algunos planes de seguro pueden cubrir el costo de la terapia, pero también puede ser costoso de su bolsillo.
Sin embargo, invertir en terapia sexual puede mejorar el estado general de las relaciones y ayudar a prevenir problemas futuros.
En conclusión, la terapia sexual puede ayudar a las personas que experimentan una falta de conformidad con el deseo sexual identificando los problemas subyacentes, proporcionando estrategias para resolverlos, facilitando la comunicación y proporcionando educación sobre sexualidad. Para resolver estos problemas se necesita tiempo y esfuerzo, pero los beneficios tienen sentido para la felicidad y la satisfacción en una relación a largo plazo.
¿Cómo apoya la terapia sexual a las personas que experimentan la inconsistencia del deseo sexual?
La terapia sexual es una forma de tratamiento que puede ayudar a las personas que luchan contra el deseo sexual inconsistente, proporcionándoles recursos, métodos y estrategias para mejorar su vida sexual. Un terapeuta puede trabajar con una persona para identificar los problemas subyacentes que contribuyen a la divergencia en los deseos sexuales entre las parejas, como el estrés, la ansiedad o la baja autoestima.