A terapia sexual é uma seção da psicologia que fornece tratamento para ajudar as pessoas que têm problemas relacionados com o seu funcionamento sexual e comportamento. Isso pode ser útil para aqueles que se sentem insatisfeitos com a sua vida sexual, têm dificuldades para alcançar o orgasmo, lutar contra a disfunção sexual ou tentar superar traumas passados. Um dos problemas comuns enfrentados por muitos casais é que a libido de um parceiro é muito maior do que a libido do outro. Esta condição é conhecida como «desejo sexual inadequado» e pode causar tensão e estresse nos relacionamentos. Neste artigo, vamos discutir como a terapia sexual pode apoiar as pessoas que sofrem de desejos sexuais inconsistentes.
Primeiro, é importante entender o que causa a discrepância do desejo sexual. Há vários fatores que podem contribuir para este problema, incluindo desequilíbrio hormonal, efeitos secundários de medicamentos, estresse, ansiedade, depressão, trauma passado e baixa autoestima.
Por exemplo, algumas mulheres podem sofrer uma diminuição da libido devido à menopausa, enquanto outras podem ter dificuldades para alcançar o orgasmo devido a abusos passados. Os casais também podem ter desejos divergentes se um único parceiro tiver infidelidade ou vício na anamnese. Terapeutas sexuais podem ajudar as pessoas a identificar estes problemas básicos e desenvolver estratégias para resolvê-los.
Em segundo lugar, terapeutas sexuais usam vários métodos para tratar um desejo sexual inadequado. Estes incluem exercícios de comunicação, treinamento de conscientização corporal, jogos de papel erótico, exercícios de foco sensorial e educação sexual. Durante os exercícios de comunicação, os parceiros aprendem a expressar suas necessidades e desejos sem acusações ou críticas. O treinamento de conscientização do corpo ajuda as pessoas a se sentirem mais confortáveis com o seu corpo e modelos de resposta sexual. Jogos eróticos de papel permitem aos parceiros explorar novos cenários e experiências em ambientes seguros. Exercícios focais sensacionais incluem toques uns dos outros, não relacionados com sexo, para aumentar a excitação e intimidade.
Finalmente, a educação sexual ensina a casais anatomia sexual, fisiologia e prazer para que possam compreender melhor as necessidades e as preferências do outro.
Em terceiro lugar, a terapia sexual pode ser feita individualmente ou como par. As sessões individuais permitem que o terapeuta trabalhe diretamente com uma pessoa com menor atração sexual, ajudando-a a superar barreiras pessoais de excitação e satisfação. Atividades conjuntas podem ser úteis para fortalecer a confiança e as habilidades de comunicação, resolver conflitos e aprender novas formas de comunicar emocionalmente e sexualmente. O terapeuta normalmente se encontra com ambos os parceiros separadamente antes de juntá-los para sessões conjuntas.
Em quarto lugar, é importante encontrar um terapeuta sexual especializado nesta área. Procure alguém licenciado, com experiência em casais e usando métodos cientificamente razoáveis. Alguns planos de seguro podem cobrir o custo da terapia, mas também pode ser caro do seu bolso.
No entanto, investir em terapia sexual pode melhorar o estado geral da relação e ajudar a prevenir problemas futuros.
Para terminar, a terapia sexual pode ajudar pessoas com desajustes sexuais, identificando problemas básicos, fornecendo estratégias para enfrentá-los, facilitando a comunicação e fornecendo educação sobre sexualidade. Para resolver esses problemas, é preciso tempo e esforço, mas os benefícios fazem sentido para felicidade e satisfação em relações duradouras.
Como é que a terapia sexual suporta pessoas com desejos sexuais inadequados?
A terapia sexual é uma forma de tratamento que pode ajudar as pessoas que lutam contra o desejo sexual inconsistente, fornecendo-lhes recursos, técnicas e estratégias para melhorar sua vida sexual. O terapeuta pode trabalhar com a pessoa para identificar os principais problemas que contribuem para a discrepância de desejos sexuais entre os parceiros, tais como estresse, ansiedade ou baixa autoestima.