Сексуальная терапия - это раздел психологии, который обеспечивает лечение, чтобы помочь людям, которые испытывают проблемы, связанные с их сексуальным функционированием и поведением. Это может быть полезно для тех, кто чувствует неудовлетворенность своей сексуальной жизнью, испытывает трудности с достижением оргазма, борется с сексуальной дисфункцией или пытается преодолеть прошлые травмы. Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются многие пары, является то, что либидо одного партнера значительно выше, чем либидо другого. Это состояние известно как «несоответствующее сексуальное желание» и может вызвать напряжение и стресс в отношениях. В этой статье мы обсудим, как сексуальная терапия может поддержать людей, испытывающих несоответствие сексуального желания.
Во-первых, важно понять, что вызывает несоответствие сексуального желания. Есть несколько факторов, которые могут способствовать этой проблеме, включая гормональный дисбаланс, побочные эффекты лекарств, стресс, беспокойство, депрессию, прошлую травму и низкую самооценку.
Например, некоторые женщины могут испытывать снижение либидо из-за менопаузы, в то время как другие могут испытывать трудности с достижением оргазма из-за прошлых злоупотреблений. Пары также могут испытывать несовпадающие желания, если у одного партнера в анамнезе неверность или зависимость. Сексуальные терапевты могут помочь людям выявить эти основные проблемы и разработать стратегии для их решения.
Во-вторых, сексуальные терапевты используют различные методы для лечения несоответствующего сексуального желания. К ним относятся коммуникативные упражнения, тренировка осознания тела, эротические ролевые игры, упражнения на сенсорную фокусировку и сексуальное образование. Во время коммуникационных упражнений партнеры учатся выражать свои потребности и желания без обвинений и критики. Тренинг по осознанию тела помогает людям чувствовать себя более комфортно со своим телом и моделями сексуальной реакции. Эротические ролевые игры позволяют партнерам изучать новые сценарии и опыт в безопасной среде. Сенсатные фокусные упражнения включают прикосновения друг к другу, не связанные с сексом, для усиления возбуждения и близости.
Наконец, сексуальное образование учит пары сексуальной анатомии, физиологии и удовольствиям, чтобы они могли лучше понять потребности и предпочтения друг друга.
В-третьих, сексуальная терапия может проводиться индивидуально или как пара. Индивидуальные сеансы позволяют терапевту работать непосредственно с человеком, испытывающим более низкое половое влечение, помогая ему преодолеть личные барьеры для возбуждения и удовлетворения. Совместные занятия могут быть полезны для укрепления доверия и навыков общения, разрешения конфликтов и изучения новых способов общения эмоционально и сексуально. Терапевт обычно сначала встречается с обоими партнерами отдельно, прежде чем собрать их вместе для совместных сеансов.
В-четвертых, важно найти квалифицированного сексуального терапевта, который специализируется в этой области. Ищите кого-то, кто имеет лицензию, имеет опыт работы с парами и использует научно обоснованные методы. Некоторые страховые планы могут покрывать стоимость терапии, но это также может быть дорого из своего кармана.
Однако инвестиции в сексуальную терапию могут улучшить общее состояние отношений и помочь предотвратить будущие проблемы.
В заключение, сексуальная терапия может поддержать людей, испытывающих несоответствие сексуального желания, путем выявления основных проблем, предоставления стратегий для их решения, облегчения общения и предоставления образования по вопросам сексуальности. Чтобы решить эти проблемы, требуется время и усилия, но преимущества имеют смысл для счастья и удовлетворения в долгосрочных отношениях.
Как сексуальная терапия поддерживает людей, испытывающих несоответствие сексуального желания?
Сексуальная терапия - это форма лечения, которая может помочь людям, которые борются с несоответствующим сексуальным желанием, предоставляя им ресурсы, методы и стратегии для улучшения их сексуальной жизни. Терапевт может работать с человеком, чтобы определить основные проблемы, которые способствуют расхождению в сексуальных желаниях между партнерами, такие как стресс, беспокойство или низкая самооценка.